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Terapie per l'acufene Che cosa aiuta contro i fischi dell'orecchio che suonano?
Il termine tinnito è una malattia in cui le persone sentono un rumore costante e inquietante nelle orecchie. Solo negli Stati Uniti, almeno un adulto su dieci soffre del cosiddetto tinnito cronico. I ricercatori hanno scoperto che l'acufene è più comune nelle persone che sono regolarmente esposte ad ambienti rumorosi. Nel loro studio, gli esperti hanno anche spiegato il modo giusto per affrontare la malattia e modi efficaci per minimizzarne gli effetti.
Ricercatori dell'Università della California hanno ora trovato in un nuovo studio che almeno il dieci percento delle persone di età superiore ai 18 anni negli Stati Uniti hanno avuto l'acufene negli ultimi 12 mesi. I medici hanno pubblicato i risultati del loro nuovo studio nel giornale in lingua inglese "JAMA Otolaryngology-Head & Neck Surgery".
Un ronzio costante o rumore nelle orecchie può essere un tormento per chi soffre. Sono proprio quei sintomi che colpiscono le persone con l'acufene. Quali sono i modi più efficaci per ridurre gli effetti della malattia? (Immagine: Daniel Ernst / fotolia.com) In Germania, circa il 15% degli anziani soffre di acufene
L'acufene può presentarsi come una malattia monosintomatica indipendente, ma spesso la malattia è un sintomo di un'altra malattia. Solo in Germania, circa il 15% delle persone anziane sente un rumore costante e prolungato nelle orecchie. Molti malati descrivono il suono come una sorta di ronzio nelle orecchie, ruggendo, canticchiando, battendo, sibilando o fischiando, spiegano gli esperti. Ricerche precedenti avevano già rivelato che dall'8 al 25,3% di tutte le persone negli Stati Uniti potevano soffrire di acufene.
L'acufene interferisce con la concentrazione e il sonno
Un disturbo acufene non solo è molto fastidioso, ma può anche avere un effetto devastante sulla qualità della vita della persona colpita, afferma l'autore. Harrison Lin dell'Università della California. L'elaborazione disturbata di pensieri, emozioni e segnali uditivi disturba sia il sonno che la concentrazione, spiegano i ricercatori. Per il loro nuovo studio, i medici hanno analizzato i dati raccolti da vari studi precedenti.
Il 27% degli intervistati soffre di acufeni da oltre 15 anni
Durante le indagini, alla gente venivano poste domande sulla fastidiosa natura delle orecchie, sulla frequenza dei rumori, sulla durata della loro durata e su quanto fosse pronunciato il volume dei suoni. Lin. Inoltre, gli esperti volevano sapere se le persone colpite avevano visitato un medico e probabilmente sono stati avviati dei trattamenti. I dati hanno mostrato che il 36 per cento delle persone con acufene hanno sintomi quasi costanti. Circa il 56% degli uomini e delle donne ha riferito di aver vissuto con il rumore dell'orecchio per più di cinque anni. Il 27% degli intervistati ha sofferto di questa malattia da oltre 15 anni.
Evita il rumore
Il rumore eccessivo è spesso la causa degli acufeni. Quando le persone sono regolarmente esposte a rumori forti durante il lavoro, aumenta la probabilità di avere l'acufene. Lo stesso vale per le persone le cui attività personali includono frequenti concerti, motociclismo o l'uso di strumenti o macchine rumorosi, afferma Drs. Lin.
Molti malati hanno problemi a dormire
Quasi il quaranta percento degli adulti con acufene ha anche dichiarato di aver notato problemi durante l'ora di andare a letto. Il resto prima di coricarsi può portare il suono di acufene in primo piano. Questo può quindi portare a insonnia, ansia e rabbia Lin.
Come dormire meglio con l'acufene?
Tuttavia, ci sono alcuni trucchi su come l'ora di andare a dormire diventa più facile per le persone con acufene. Coloro che ne sono affetti possono utilizzare un dispositivo che, ad esempio, riproduce i suoni della natura. Questo potrebbe essere il suono di una cascata, le onde dell'oceano o il canto degli uccelli. Lin. In alternativa, i malati potrebbero anche assumere un ventilatore o un ventilatore per soffocare il fastidioso rumore uditivo. Nel processo, la percezione dell'acufene sfuma sullo sfondo, per cui la persona colpita può finalmente rilassarsi e addormentarsi.
Gli apparecchi acustici riducono il rumore degli acufeni
Ci sono due tipi di trattamento che sono stati raccomandati per qualche tempo dalle linee guida. Uno di questi è l'uso di routine degli apparecchi acustici, in quanto la maggior parte delle persone con acufene cronico presenta un certo grado di perdita dell'udito. Lin. Un apparecchio acustico può non solo alleviare la sordità, ma anche migliorare i sintomi di acufene.
La terapia cognitivo comportamentale può aiutare con l'acufene
Il secondo trattamento raccomandato include la terapia cognitivo-comportamentale. Questa forma di psicoterapia può migliorare la tolleranza del tinnito persistente, spiega l'autore Dr. Lin. La terapia cognitivo-comportamentale può trasformare emozioni negative e pensieri associati all'acufene in emozioni positive e costruttive.
Assicurati di visitare uno specialista se noti tinnito
Se l'acufene è solo una lamentela occasionale o un fastidio cronico, le persone dovrebbero cercare di ridurre al minimo tutti i rumori forti al lavoro ea casa. Le persone che soffrono di rumori regolari dell'orecchio dovrebbero eseguire il test dell'udito e, se necessario, chiedere aiuto a uno specialista dell'orecchio, del naso e della gola. (As)