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Aiutanti alla terapia La foresta può guarire le persone
Pazienti con patologie croniche non più utili o che preferiscono metodi alternativi di guarigione a quelli convenzionali hanno maggiori probabilità di utilizzare terapie naturopatiche. Nel frattempo anche in Germania un importante metodo di cura è la medicina cinese. Cerca di invertire i processi di malattia cronica attraverso medicine naturali cinesi, agopuntura, terapie corporee, qigong e scienza nutrizionale. La terapia si basa su un altro aiutante di terapia, spesso sottovalutato: la foresta. Come funziona med. Christian Schmincke in conversazione.
Trova pace interiore e relax. (Immagine: Christine Kuchem / fotolia.com) "La persona malata in particolare ha bisogno di paesaggi, così da poter vedere cosa sta succedendo dentro di lui nel mondo esterno e, al contrario, queste forme paesaggistiche possono riflettersi nel suo interno", spiega il capo medico del Klinik am Steigerwald. Christian Schmincke. L'aria buona stimola la respirazione e la circolazione e calma allo stesso modo. Esercizi di allenamento o di equilibrio su tronchi d'albero orizzontali riducono lo stress.
"Raccomandiamo di camminare lentamente, in modo che l'atmosfera della foresta possa funzionare ei muscoli senza freni trovino una forma uniforme di movimento." Chi ha l'opportunità, dovrebbe anche condividere i suoi piedi, per esempio, su sentieri scalzi. Quando i tuoi piedi esplorano il muschio come ciottoli o se ti sembra di sabbia o di legno dal basso, fa appello a tutti i tuoi sensi.
Stabilirsi e ridurre lo stress ha un altro importante effetto terapeutico nella medicina cinese. Perché lo stress è strettamente correlato all'organo medio del corpo, lo stomaco.
"Dal nostro punto di vista, lo stomaco non tratta solo il cibo, ma anche i sentimenti e le sfide sociali", spiega il dott. Christian Schmincke. Lo stress impedisce al corpo un'adeguata reazione di difesa, le infezioni si diffondono e sovraccaricano l'organismo.
Soprattutto per i bambini, l'escursione regolare nella foresta è di particolare importanza. Quindi Dr. Schmincke incluso nel suo programma pedagogico terapeutico per bambini con disturbo da deficit di attenzione / iperattività ADHD "passeggiate nel bosco" come parte integrante. "Soprattutto per i bambini che hanno dimenticato come sviluppare una curiosità creativa verso gli ambienti naturali, questo può essere un vantaggio terapeutico", sottolinea il concetto. (Sb)