Studi Un sacco di seduta promuove il fegato grasso

Uno studio dalla Corea del Sud mostra che una seduta prolungata aumenta il rischio di malattia del fegato grasso, indipendentemente dal fatto che esercitino o no.
Ricercatori coreani hanno studiato se una seduta prolungata, indipendentemente dal livello di attività, abbia un ruolo nello sviluppo della steatosi epatica non alcolica (NAFLD).

Per fare ciò, hanno valutato i dati sanitari di 139.056 coreani, in media 7,6 ore al giorno. Coloro che esercitavano attivamente avevano un rischio ridotto del 20% di sviluppare una malattia del fegato grasso. Anche la lunga seduta si è dimostrata un fattore di rischio indipendente per la NAFLD.

Molto stare seduti può far ingrassare il fegato. Immagine: Peter Hermes Furian - fotolia

I soggetti che siedono da cinque a nove ore al giorno hanno un rischio di NAFLD del 4% più alto rispetto ai soggetti che siedono meno di cinque ore al giorno. Con 10 ore di attività sedentaria al giorno, il rischio era del 9% più alto. Inoltre non ha aiutato se queste persone fossero fisicamente attive o il BMI fosse inferiore a 23 kg / m2.

Gli autori suggeriscono che la relazione tra massa muscolare e massa grassa potrebbe avere un ruolo in questo caso. Lo studio può essere trovato qui. (Pm)