Contesto degli studi tra sonno e buon sesso

Il sonno e la passione sono legati alle donne

2015/03/23

Secondo i ricercatori statunitensi, il buon sonno è associato al buon sesso. Quindi, le donne che dormono abbastanza, non solo più, ma anche il sesso migliore. Al contrario, il sesso può anche aiutare con problemi di sonno.

Più e migliore sesso attraverso abbastanza sonno
Secondo un recente studio statunitense, le donne che dormono bene, a lungo e in profondità hanno più sesso di quelli che dormono peggio. I ricercatori dell'Università del Michigan hanno osservato l'influenza del comportamento del sonno sull'impatto sessuale di 171 giovani donne nell'arco di due settimane. Come gli scienziati nella rivista specializzata "

Sette ore e 22 minuti
Secondo il "Kurier" austriaco, le donne dello studio hanno riferito che si sarebbero sentite più come un lungo sonno ed essere più eccitabili. Con un lungo sonno si intende una durata del sonno di sette ore e 22 minuti. Un'ora di sonno in più ha aumentato il desiderio sessuale del 14 per cento il giorno successivo. Tuttavia, se ci fosse più di un'ora di sonno extra, il desiderio di amare affondò di nuovo.

Il sesso può aiutare con problemi di sonno
Quindi il buon sonno porta al buon sesso, almeno per le donne. Quindi potresti concludere. Viceversa, il sesso può aiutare a dormire meglio. E questo a sua volta serve alla salute. Secondo il Robert Koch Institute (RKI), circa il 25% dei tedeschi lamenta disordini del sonno. A breve termine, questi non causano alcun danno, ma a lungo andare possono avere gravi conseguenze, come aumentare il rischio di infarto e ictus. I laboratori del sonno offrono aiuto per i disturbi del sonno

. A livello nazionale, ci sono attualmente più di 300. (ad)

: Andreas Helminger