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Ascoltare musica classica riduce la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca
Ci sono certamente alcune persone che trovano la musica classica molto rilassante. Ma questo rilassamento ha anche un effetto positivo sulla nostra salute? I ricercatori hanno ora scoperto che la musica classica di Mozart e Strauss è in grado di abbassare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca.
La musica classica può realmente innescare cambiamenti nel nostro corpo? I ricercatori della Ruhr University di Bochum hanno ora scoperto in un'indagine che la musica di Mozart e Strauss può davvero aiutare a ridurre i livelli di lipidi nel sangue e la frequenza cardiaca. I medici hanno pubblicato i risultati del loro studio nell'attuale edizione di Deutsches Ärzteblatt International (Dtsch Arztebl Int 2016; 113: 347-352).
La musica è conosciuta per cambiare il nostro umore, ma la musica influisce direttamente sul nostro corpo? I ricercatori ora hanno scoperto che certi tipi di musica possono persino alterare la nostra pressione sanguigna e la frequenza cardiaca. (Immagine: DeshaCAM / fotolia.com) Studio esamina gli effetti dei generi musicali sul sistema cardiovascolare
La musica classica può aiutare le persone con problemi di pressione sanguigna o di frequenza cardiaca. Questo è il risultato di uno studio sull'effetto di diversi generi musicali sul sistema cardiovascolare, spiegano gli autori. A questa conclusione, i ricercatori della Ruhr University di Bochum sono giunti a indagare su 120 soggetti. La metà di tutti i partecipanti allo studio sono stati divisi in tre gruppi diversi, ciascuno dei quali ha ascoltato per 25 minuti la musica di diversi compositori o artisti, dicono i medici. Ad esempio, uno dei gruppi ha ascoltato Wolfgang Amadeus Mozart, il secondo gruppo di soggetti ha ascoltato la musica di Richard Georg Strauss e il terzo gruppo ha ascoltato la musica della popolare band pop ABBA. I restanti 60 partecipanti sono stati assegnati a un gruppo di controllo che ha trascorso tutto il tempo in silenzio, spiegano gli scienziati.
La musica classica abbassa la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca e la concentrazione di cortisolo
I medici hanno misurato la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca e la concentrazione di cortisolo prima e dopo l'esposizione alla musica diversa (o al momento del silenzio). Soprattutto, la musica classica di Mozart e Strauss riduce la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca, affermano gli autori. Lo studio non ha riscontrato alcun effetto significativo dalle canzoni del gruppo ABBA, aggiungono gli scienziati della Ruhr University di Bochum. Il gruppo di controllo ha trascorso il tempo a riposo in posizione supina. Ciò ha anche portato ad una riduzione della pressione sanguigna, ma l'effetto è stato molto meno pronunciato rispetto all'esposizione alla musica classica di Mozart o Strauss, spiega il team di ricerca.
Mozart e Strauss in particolare riducono i livelli di cortisolo
Tutti i generi musicali hanno portato ad una concentrazione significativamente più bassa di cortisolo, dicono i ricercatori. Tuttavia, gli scienziati sospettano che il calo della concentrazione di cortisolo dipenda anche dal sesso dei partecipanti. Il calo è stato più pronunciato tra gli uomini partecipanti rispetto alle donne dei gruppi di test, spiegano gli esperti. Soprattutto dopo una sonicazione per musica di Mozart e Strauss, c'erano chiare differenze nella riduzione del livello di cortisolo. Era anche chiaro che l'effetto positivo della musica classica era molto più forte dell'effetto del silenzio nel gruppo di controllo partecipante, aggiungono i ricercatori.