Gli studi sono la vitamina D importante protezione contro il cancro?

Ha senso assumere integratori alimentari con vitamina D.?

I benefici degli integratori di vitamina D sono controversi. Ricercatori giapponesi hanno ora scoperto che la vitamina D sembra proteggere il corpo dal cancro. Ciò solleva la questione se gli integratori alimentari con vitamina D nel senso della prevenzione del cancro abbiano un senso.

I ricercatori del Center for Public Health Sciences del National Cancer Center di Tokyo hanno scoperto che la vitamina D può proteggere dal cancro. I medici hanno pubblicato i risultati del loro studio nella rivista inglese British Medical Journal (BMJ).

La vitamina D è abbondante, ad es. in pesce grasso (salmone, aringa ecc.), uova, burro e formaggio. (Immagine: bit24 / fotolia.com)

Come entra la vitamina D nel corpo??

La vitamina D svolge un ruolo importante nel corpo, ad esempio la vitamina protegge le ossa e i muscoli e previene malattie come il rachitismo. La vitamina D viene prodotta quando la pelle umana è esposta alla luce solare. Può anche essere assunto con determinati alimenti, come uova e pesce grasso. È anche possibile assumere vitamina D negli integratori alimentari.

La vitamina D protegge dal cancro al fegato

I ricercatori giapponesi affermano che livelli più alti di vitamina sono associati a un minor rischio di cancro, specialmente nel cancro del fegato. La vitamina D ha anche un debole effetto su diversi tipi di cancro, dice l'autore dello studio Taiki Yamaji del National Cancer Center di Tokyo.

I medici hanno analizzato campioni di sangue da più di 30.000 soggetti

Questo non è stato il primo studio a suggerire che le persone con un basso livello di vitamina D potrebbero essere ad aumentato rischio per una serie di tumori. Tuttavia, i risultati non sono chiari, in quanto alcuni studi non hanno trovato alcun effetto e suggeriscono altri effetti protettivi contro determinati tipi di cancro. Lo studio attuale ha affrontato questo problema. Il gruppo ha studiato le concentrazioni della forma biologicamente attiva di vitamina D nei campioni di sangue di oltre 30.000 persone di mezza età in centri sanitari in tutto il Giappone durante i primi anni '90. I partecipanti allo studio sono stati monitorati medicalmente su una mediana di 16 anni. I ricercatori hanno basato la loro analisi sui dati di un totale di 3.301 partecipanti che hanno sviluppato il cancro dopo essersi arruolati nello studio. Inoltre, sono stati selezionati per l'esame altri 4044 partecipanti scelti a caso, di cui 450 con carcinoma.

La vitamina D riduce il rischio di cancro

Prendendo in considerazione fattori come età, sesso, fumo e storia familiare di cancro, nonché differenze stagionali nella circolazione di vitamina D, il team ha scoperto che livelli più elevati di vitamina D nel sangue circolanti sono associati ad un minor rischio di cancro nel complesso. Rispetto al quartile dei partecipanti con i più bassi livelli di vitamina D circolanti, il quartile più alto aveva un rischio di cancro del 22% più basso. Gli esperti spiegano che non c'è differenza nell'effetto della vitamina D a causa del sesso.

Quali tipi di cancro protegge la vitamina D?

Nello studio di alcuni tumori, il gruppo di ricerca giapponese ha scoperto che il gruppo con i più alti livelli di vitamina D aveva circa il 50% in meno di probabilità di sviluppare un cancro al fegato rispetto ai livelli più bassi. C'era anche un effetto più debole sul cosiddetto tumore al seno premenopausale, ma non c'era un chiaro effetto su altri tumori, tra cui il cancro del polmone, il cancro del colon, il cancro alla prostata o il cancro al seno

C'erano dei limiti nello studio?

Gli autori sottolineano che lo studio è soggetto a restrizioni perché, ad esempio, la vitamina D è stata presa solo in determinati momenti. Inoltre, i partecipanti potrebbero semplicemente essere più sani rispetto al pubblico in generale.

La luce solare è una componente importante della produzione di vitamina D. (Immagine: paultarasenko / fotolia.com)

Il rischio complessivo di cancro è stato ridotto

Il team ha scoperto che il collegamento per ridurre il rischio complessivo di cancro era anche quando il cancro del fegato era escluso dall'analisi. La ragione potrebbe essere che gli effetti minori della vitamina D su altri tumori potrebbero sommarsi quando visti insieme, spiega Yamaji.

L'effetto di protezione è probabilmente piuttosto modesto

I risultati dello studio corrente sono coerenti con altri studi che hanno anche trovato un effetto protettivo della vitamina D contro le morti per cancro. Presumibilmente, tuttavia, l'effetto della vitamina D è relativamente modesto ed è più una questione di evitare bassi livelli che raggiungere livelli elevati, hanno concluso i ricercatori.

Usa abbastanza raggi per ottenere abbastanza vitamina D?

I critici dello studio affermano che lo studio non dimostra chiaramente che il deficit di vitamina D ha un impatto diretto sul rischio di cancro o se questo rischio è dovuto unicamente a problemi di salute. Le persone dovrebbero semplicemente godersi il sole e stare attenti a non scottarsi, questo sarebbe sufficiente per avere abbastanza vitamina D in estate e per evitare la carenza di vitamina D. (As)