I ciclisti di studio sono meno in sovrappeso, ma i ciclisti e-bike non lo sono

Andare in bicicletta al lavoro riduce il peso

Il ciclismo è il modo più salutare per aggirare le nostre città. Uno studio sulla locomozione in sette città europee ha rilevato che le persone in bicicletta ogni giorno hanno il BMI più basso di qualsiasi classe di utenti della strada. Tuttavia, questo non è vero se i malati usano una cosiddetta e-bike.

Ricercatori dell'Imperial College di Londra e della Hasselt University in Belgio hanno scoperto nelle loro recenti ricerche che andare in bicicletta sembra essere il modo più salutare per viaggiare nelle città. Gli utenti regolari di biciclette hanno il BMI più basso di tutti gli utenti della strada. I medici hanno pubblicato i risultati del loro studio nella rivista inglese "Environment International".

Gli utenti di e-bike riducono il loro indice di massa corporea solo in minima parte

Lo studio si è concentrato su alcune grandi città come Vienna, Zurigo, Anversa, Barcellona e Roma. Lo studio ha rilevato che le persone con una e-bike avevano un IMC più alto rispetto a quelle che avevano guidato le bici normali. Anche i piloti di E-bike avevano un IMC più alto dei pedoni. Inoltre, il suo indice di massa corporea era superiore a quello dei soggetti che utilizzavano i trasporti pubblici e le motociclette. L'unico gruppo di utenti della strada che avevano un IMC più elevato rispetto agli utenti di e-bike erano gli automobilisti, spiegano gli scienziati.

In che modo il ciclismo ha influenzato gli uomini??

Le città dovrebbero essere generalmente rese più amichevoli agli utenti di biciclette, quindi non solo si può combattere l'obesità della popolazione, ma anche il crescente inquinamento atmosferico, spiegano i ricercatori. Lo studio, che ha analizzato le abitudini di oltre 2.000 persone in diverse città, ha rilevato che quando gli uomini utilizzavano una bicicletta al posto di un'auto ogni giorno per recarsi al lavoro, in media avevano perso circa 0,75 chilogrammi di peso una riduzione del BMI di 0,24. Per i partecipanti femminili, i risultati sono un po 'più bassi.

Il ciclismo previene il sovrappeso e l'obesità

Il viaggio in auto contribuisce all'obesità e all'inquinamento atmosferico. Al contrario, gli utenti di biciclette bruciano grassi e non inquinano l'ambiente, afferma l'autore dello studio Audrey de Nazelle del Center for Environmental Policy dell'Imperial College di Londra. Anche se a volte le persone guidano le loro biciclette, ad esempio, per fare commissioni, lo studio ha scoperto che possono mantenere il loro indice di massa corporea. In questo modo, il ciclismo impedisce alle persone in sovrappeso di ingrassare, e il ciclismo impedisce anche a quelli di peso normale di diventare sovrappeso o obesi, aggiunge l'autore dello studio Dr. Aggiunta Evi Dons of Hasselt University. (As)