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Studiare Tutti possono risparmiare enormi quantità di informazioni attraverso la formazione
Ci sono alcune persone, i cosiddetti atleti di memoria che possono memorizzare incredibili quantità di informazioni in breve tempo. Ad esempio, tali individui sono in grado di ricordare l'ordine di un mazzo di carte completo in meno di venti secondi. I ricercatori stanno ora valutando se le persone normali con la giusta formazione sono anche in grado di tali servizi.
I ricercatori dell'Istituto Donders for Brain, Cognition and Behaviour alla Radboud University nei Paesi Bassi hanno scoperto in un'indagine che il cervello dei migliori atleti della memoria non differisce dal cervello degli umani normali. Ciò potrebbe significare che ogni persona con il giusto allenamento è capace di memoria eccezionale. I medici hanno pubblicato i risultati del loro studio sulla rivista medica "Neuron".
Alcuni tipi di addestramento consentono alle persone normali di ricordare un numero elevato di combinazioni di numeri o sequenze di oggetti in un tempo molto breve. (Immagine: contrastwerkstatt / fotolia.com) Gli esperti sono alla ricerca di differenze nell'attività cerebrale
"Siamo particolarmente interessati a come i cosiddetti maestri del ricordo differiscono dalle persone comuni", spiega l'autore Dr. Martin Dresler della Radboud University. Ci sono cambiamenti misurabili nel cervello di questi atleti di memoria? Per scoprirlo, gli esperti hanno esaminato circa due dozzine di maestri negli sport della memoria. Queste 23 persone erano tra i primi 50 atleti di memoria del mondo. Non ci sono persone che possono memorizzare più informazioni. Dresler ha aggiunto.
I ricercatori eseguono scansioni MRI del cervello
Gli scienziati hanno eseguito scansioni MRI sul cervello degli atleti di memoria. Inoltre, hanno anche esaminato il cervello di 23 soggetti normali. Questi partecipanti sono stati adattati alla loro età, sesso e persino il QI agli atleti di memoria. Quando i medici hanno confrontato le scansioni del cervello, non hanno trovato differenze significative. Questo risultato è stato un po 'sorprendente, dice il dr. Dresler.
Parti del cervello sono attive in concerto con gli atleti di memoria
Quando i medici eseguirono scansioni MRI funzionali che misurano l'attività cerebrale con l'aiuto di afflusso di sangue in certe aree, notarono una sottile differenza. Quando agli atleti della memoria è stato chiesto di recitare una lista di parole precedentemente memorizzate, alcune parti del cervello erano all'unisono, affermano gli autori. C'erano 25 connessioni tra le diverse parti del cervello che sembravano essere particolarmente importanti. Gli scienziati non hanno trovato questo tipo di attività unificata nel cervello dei partecipanti regolari.
Gli atleti di memoria addestrano il loro cervello con metodi speciali
Le parti relative alla memoria e le aree di apprendimento spaziale sembravano interagire molto con gli atleti della memoria. Questa affermazione ha perfettamente senso, considerando i metodi usati dagli atleti di memoria per immagazzinare grandi quantità di informazioni, spiegano i ricercatori. Non nascono con straordinarie capacità di memoria, ma imparano allo stesso modo a sviluppare capacità di memoria apparentemente soprannaturali.
Il detentore del record mondiale utilizza la sua memoria visiva
Boris Nikolai Konrad, uno degli autori dello studio, detiene il record mondiale per memorizzare volti e nomi. È in grado di ricordare 201 persone in 15 minuti. Il ricercatore ha iniziato l'allenamento della memoria come una sorta di hobby del liceo, avendo in precedenza osservato i campionati di memoria in televisione. "Uso la memoria visiva quando cerco di ricordare una persona", spiega Konrad. Ad esempio, se questa persona si chiama Müller, immagina questa persona guardando un mulino.
Salva le sequenze con il metodo di allenamento dei palchi di memoria
Per sfide di memoria più astratte, come la memorizzazione dell'ordine esatto di centinaia di cifre, vengono creati i cosiddetti palchi di memoria. Questo metodo è noto sin dagli antichi greci. Funziona ricordando un edificio o un luogo specifico, spiegano i ricercatori. Questo è molto familiare agli atleti di memoria e ai malati che creano, per così dire, un percorso spirituale attraverso questo edificio. Il primo edificio che ho usato per questo metodo era la casa dei miei genitori. Quando ero alle superiori e ho iniziato ad allenarmi, vivevo ancora con i miei genitori in questa casa, spiega Konrad.
Come funziona il metodo di allenamento del palazzo della memoria??
"Ho iniziato a ricordare una sequenza di attraversare la casa. Il percorso è iniziato nella mia stanza. Il primo posto sarebbe il mio letto lì, il secondo lo scaffale sopra il mio letto, poi la scrivania, il computer sulla scrivania, la finestra, lo specchio e così via ", spiega l'esperto. Per ricordare informazioni astratte, come un elenco di numeri, tradurrebbe i numeri in immagini e poi li distribuirà mentalmente attraverso la sua casa, aggiunge Konrad.
Gli atleti di memoria convertono i numeri in immagini
Ad esempio, se ricordava il numero 1202, Konrad trasformava le coppie di numeri in immagini. Per questo usa il cosiddetto sistema principale. Per lo scienziato, la combinazione 1 e 2 rappresenta un dinosauro, per esempio. Quindi metterei un dinosauro sul mio letto, questa immagine è strana e quindi posso ricordare bene, spiega Konrad. 0 e 2 sarebbero un sole, quindi immagino un sole che splende sul mio letto, aggiunge il ricercatore. Quindi lo scienziato andrebbe avanti e avanti per ricordare tutti i numeri.
Altri volontari sono stati divisi in tre gruppi per la formazione
In una seconda parte dello studio, i medici hanno reclutato 51 studenti universitari. Un terzo di questi partecipanti ha iniziato con il cosiddetto allenamento del palazzo della memoria per un periodo di sei settimane. Gli esercizi sono stati condotti personalmente una volta alla settimana da Konrad, inoltre, i soggetti addestrati a casa sul loro computer per mezz'ora al giorno, spiegano gli scienziati. Il secondo gruppo di partecipanti ha fatto un diverso tipo di allenamento della memoria, l'ultimo gruppo non ha fatto alcun tipo di esercizi speciali, affermano gli autori.
Dopo aver completato la formazione, i partecipanti dovrebbero ricordare un elenco di parole
Dopo sei settimane, i soggetti sono stati portati in un laboratorio e hanno chiesto di ricordare un elenco di parole. I ricercatori hanno usato dispositivi MRI funzionali per scansionare il cervello in diversi stati. Questo accadde mentre stavano riposando, e più tardi quando recitarono la lista delle parole.
L'allenamento alla memoria Palace ha cambiato l'attività cerebrale dei partecipanti
Il gruppo di allenamento della memoria ha cambiato l'attività cerebrale dei partecipanti, in modo simile ai maestri di memorizzazione. Queste differenze sono state osservate sia nello stato di riposo, sia nell'enumerazione degli oggetti o numeri annotati, spiegano i medici. Quattro mesi dopo la loro formazione, i volontari sono tornati al laboratorio e hanno ricevuto una nuova lista di memorizzazione.
L'allenamento Memory Palace porta ai migliori risultati
Gli utenti del metodo della cosiddetta formazione palazzo memoria raggiunto in confronto agli altri partecipanti risultati davvero buoni. Inoltre, le aree del cervello erano ancora legate l'una all'altra in modo nuovo in questi soggetti. Dresler e colleghi. (As)