Stress nel lavoro Ogni terza persona si sente sopraffatta

Stress al lavoro: ogni terza persona si sente sopraffatta

2015/03/16

Sempre più persone in Germania mettono a rischio la loro salute a causa dell'elevato carico di lavoro nel lavoro. Un nuovo studio rivela che ogni terza persona sul posto di lavoro si sente sopraffatta. Gli esperti sollecitano i datori di lavoro ad agire.

Pericolo per la salute a causa dell'elevato carico di lavoro
Numerosi studi hanno dimostrato in passato che lo stress ti fa star male. Secondo un nuovo studio molti tedeschi mettono a rischio la loro salute a causa dell'elevato carico di lavoro. Per lo studio del controllo sanitario della Fondazione Bertelsmann e dell'assicurazione sanitaria Barmer GEK sono stati intervistati lavoratori a tempo pieno in Germania. In base a questo, la costante pressione sul posto di lavoro significa che molti dipendenti lavorano più del loro corpo e la loro psiche può tollerare. Lo studio pubblicato lunedì afferma: „Molte persone sono a rischio di mettere in pericolo se stesse.“ È noto che il sovraccarico di lavoro può portare a lamentele come mal di testa o ipertensione.

Quasi un quarto rinuncia alle pause
Un quarto dei dipendenti a tempo pieno afferma che stanno lavorando troppo velocemente, che ritengono di non poterli mantenere a lungo termine. Il 18 percento ha affermato di aver spesso raggiunto il limite delle prestazioni e il 23 percento si è astenuto dal prendere le pause. Ogni otto anni va anche a lavoro quando è malato. Secondo gli autori dello studio, molti sono a rischio di mettere in pericolo la propria salute: „Il comportamento auto-pericoloso è espresso in aggiunta alla rinuncia al recupero nel consumo eccessivo di sostanze che sembrano migliorare le prestazioni come la nicotina, i farmaci o in quanto la sicurezza, la protezione e gli standard di qualità sono indeboliti.“

Aumento delle prestazioni e degli obiettivi di guadagno
Il 42% degli intervistati ha dichiarato che il proprio ambiente di lavoro è caratterizzato da un aumento degli obiettivi di rendimento e di utili. E uno su tre non sa come far fronte alle crescenti richieste nel business. È facile da strapazzare. Un altro problema è che se le specifiche sono ancora soddisfatte, vengono immediatamente considerate un nuovo standard. Ogni secondo dipendente dice che non c'è via di fuga da questo circolo vizioso. Il 51 percento dei dipendenti ha dichiarato di non avere o poca influenza sul proprio carico di lavoro. Più del 40 percento lo dice sui propri obiettivi lavorativi.

Affari in servizio
Dagli autori diventa regolare „discussioni di impostazione degli obiettivi aperte, vincolanti e realistiche“ consigliato con i datori di lavoro. L'autrice dello studio Anja Chevalier della Sport University di Colonia ha dichiarato, secondo un messaggio dell'agenzia di stampa dpa, che gli obiettivi concordati dovrebbero essere raggiunti entro l'orario di lavoro contrattuale. E Gert Kaluza del GMK Institute for Health Psychology di Marburg ha affermato che era particolarmente importante che i dipendenti sviluppassero un senso dei propri limiti, in modo che potessero sfruttare in modo ottimale il proprio potenziale a lungo termine. È certamente anche sensato per i dipendenti praticare esercizi di rilassamento durante le pause nel loro tempo libero e, se possibile, durante le pause per ridurre lo stress. Yoga o allenamento autogeno è una delle opzioni. Brigitte Mohn del Consiglio di fondazione della Bertelsmann ha chiesto che anche le società dovessero agire. Ciò consente alla direzione di influenzare in modo significativo la cultura della performance e creare un ambiente di lavoro più sano attraverso obiettivi di lavoro realistici. (Ad)