Calore estivo La possibilità di dormire con una ventola in esecuzione può essere pericolosa per la salute?

Porta all'utilizzo dei fan per i rischi per la salute?

Soprattutto nei caldi mesi estivi, molte persone hanno problemi a dormire correttamente. Per rinfrescarsi, tutte le finestre sono aperte e i malati spesso usano un ventilatore nella loro camera da letto. Ma l'uso di una ventola in caso di ondate di calore è addirittura consigliato o possono insorgere anche seri problemi di salute?

I funzionari della sanità pubblica di Public Health England hanno pubblicato una guida ufficiale al comportamento delle ondate di calore. Questa guida fornisce anche suggerimenti e avvertenze su come utilizzare una ventola durante le ondate di calore.

Il sonno sufficiente è importante per la tua salute. Ma in estate molte persone hanno problemi a dormire correttamente. È consigliabile utilizzare un ventilatore in questo caso? (Immagine: dusanpetkovic1 / fotolia.com)

L'uso dei fan può portare a problemi di salute

Molte persone non solo hanno le finestre della loro camera da letto aperte tutta la notte nella stagione calda, ma usano anche un ventilatore. Per la maggior parte delle persone, un ventilatore in camera da letto dovrebbe servire al suo scopo, ma ci sono anche persone che possono sviluppare seri problemi di salute.

Esposizione a polvere e polline aumenta

L'aria messa in moto dal ventilatore trasporta polvere e polline, che vengono soffiati esattamente verso le persone addormentate. Lì vengono poi inalati dalle persone colpite. Tuttavia, questa non è solo una cattiva notizia per tutte le persone con allergie, asma e raffreddore da fieno, anche le persone sane sono influenzate dagli effetti, spiegano gli esperti.

Effetti dell'utilizzo di una ventola

L'aria secca del ventilatore può anche seccare la pelle e le mucose, quindi è importante fornire alla pelle abbastanza umidità. L'uso di un ventilatore può anche causare secchezza degli occhi. L'aridità rende gli occhi particolarmente irritabili, questo aumenta ancora, se i soggetti interessati sono portatori di lenti a contatto. Nel migliore dei casi, il ventilatore dovrebbe essere sempre a distanza dall'utente, in modo che la disidratazione della pelle e delle mucose possa essere ridotta, sottolineano gli esperti.

Segui questi consigli

Se stai cercando un'alternativa a un ventilatore per mantenere la tua camera fresca con il caldo, ecco alcuni suggerimenti da provare. Ad esempio, è possibile appendere un panno umido davanti a una finestra aperta per raffreddare la temperatura ambiente. Anche la chiusura delle tende durante il giorno manterrà la stanza più fresca. Inoltre, è importante prestare attenzione alla corretta biancheria da letto. Ad esempio, evitare lenzuola di seta e raso e optare per fogli più freddi e lenzuola di cotone, gli esperti suggeriscono. Se segui questo consiglio, dovresti essere in grado di superare la stagione calda senza problemi e rimanere sano. Nessuno vuole essere malato a letto durante la calura estiva. (As)