Gli anziani si adattano ballando nella loro vecchiaia

La danza mantiene il cuore e la circolazione in forma anche nella vecchiaia

2013/03/13

Gli scienziati hanno studiato un programma di danza sviluppato per gli anziani. I partecipanti hanno dimostrato che dopo l'allenamento non solo la loro forma fisica, ma anche la loro attenzione e reattività è stata migliorata.

I neuroscienziati hanno esaminato l'influenza del programma di danza per gli anziani AGILANDO © dell'Associazione tedesca degli insegnanti di danza. I soggetti sono stati divisi in due gruppi. Mentre un gruppo (25 partecipanti da 60 a 94 anni) a settimana ballato per un'ora lungo sei mesi una volta che il gruppo di controllo nello stesso periodo non ha fatto lezione di danza. Prima e dopo il corso ha attraversato i partecipanti allo studio varie prove, con la messa a fuoco delle indagini sul motore, sensoriale, attenzione, pensiero e la memoria e soggettivo soddisfazione di vita e le prestazioni del sistema cardiovascolare è stato.

Mentre non ha mostrato cambiamenti nel gruppo di controllo, i ricercatori presso i ballerini dopo il corso nei settori di cui sopra, miglioramenti significativi con fermezza. Solo nel sistema cardiovascolare, non hanno notato alcun cambiamento. (Pubblicazione originale: J.-C. Kattenstroth Sei mesi di intervento ballo Migliora posturale, sensomotorio, e le prestazioni cognitive negli anziani senza influenzare le funzioni cardio-respiratorie anteriore Ag Neurosci; doi:. 10,3389 / fnagi.2013.00005; 2012th ...)

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