Naso che cola Intenso respiro sibilante o meglio tirarti su il naso?

La tappezzeria del naso è più salutare di Naseputzen
Il nasehochziehen è generalmente disapprovato. Invece ai bambini viene insegnato a sbuffare in un fazzoletto. Si ritiene inoltre che la rimozione del muco nei seni paranasali. Ma è proprio vero? Hartmut Kuske dell'associazione del GP della Germania afferma che ritirarsi per motivi di salute è significativamente migliore rispetto al piagnucolio. Vale a dire, la pressione del fischio può portare a virus freddi che entrano nei seni paranasali e che possono scatenare sinusiti. In alcune culture, ritirarsi è considerato socialmente accettabile.

Mentre, ad esempio, in Cina alzare il naso in caso di naso che cola è del tutto normale e l'uso di un fazzoletto provoca stupore o disgusto, gli europei spesso si girano disgustati quando tirano su il naso. Dal punto di vista della salute, tuttavia, questo offre alcuni vantaggi. "Il mio consiglio è di alzare il muco nasale il più spesso possibile in caso di freddo", ha sottolineato Hartmut Kuske, che lavora come medico generico a Bernau, vicino a Berlino. L'esperto consiglia di non lamentarsi, perché gli agenti patogeni possono penetrare in profondità nei seni paranasali in questo modo "e una volta entrati, di solito non escono di nuovo senza problemi." Non di rado, l'episodio è doloroso e noioso sinusite.

Spesso un'infiammazione al naso può essere vista come concomitante nei raffreddori, ma può avere cause molto diverse e assumere forme diverse. (Immagine: deagreez / fotolia.com)

Evitare l'alta pressione quando si pulisce il naso
La maggior parte dei tedeschi usa regolarmente i fazzoletti quando si tratta di raffreddori costanti, ma in questo modo spesso "recuperano problemi addizionali", ha spiegato Hartmut Kuske. Anche se il naso tirando non corrispondeva alla etichetta corrente, era "ma chiaramente di promozione della salute." Al fine di non violare le norme sociali e attenzione negativa, il naso può essere molto accuratamente puliti invece del rumoroso pull-up, la pressione deve essere mantenuto il più basso possibile, in modo la dichiarazione del medico di famiglia. "Tieni una narice mentre soffi il naso e riduci la pressione il più possibile", raccomanda Kuske the Verschnupften.

Sintomi freddi come segno della reazione di difesa
Se i patogeni entrano nell'organismo attraverso il naso e la bocca, incontrano le cellule immunitarie nelle mucose che allertano il sistema immunitario. Immediatamente si formano anticorpi contro gli invasori e si inviano le cosiddette cellule scavenger per distruggere le cellule infette per eliminare il virus dall'organismo. I sintomi come il raffreddore e la febbre sono in realtà le risposte immunitarie del corpo. Le mucose del naso sono fornite con più sangue, quindi si gonfiano e formano una secrezione con cui i virus vengono rimossi.

Il percepito come un aumento della febbre nella temperatura corporea dovrebbe effettivamente aiutare a uccidere i germi. Poiché l'organismo concentra le sue forze nella lotta contro l'infezione, le persone colpite si sentono generalmente malate e noiose. Se l'eliminazione dell'infezione riesce, il sistema immunitario è resistente ai patogeni corrispondenti, tuttavia, la protezione non è sufficiente per allontanare altri agenti patogeni e quindi può tornare ad altri raffreddori.

I risciacqui nasali regolari possono prevenire efficacemente i raffreddori. (Dan Race / fotolia.com)

Docce nasali, inalazione e rafforzamento del sistema immunitario efficace contro il raffreddore
Un trattamento alternativo per il raffreddore è l'uso di stecche nasali e "l'inalazione con poche gocce di olii essenziali, che vengono cosparsi di acqua calda. In termini di prevenzione del freddo, generalmente si applicano misure generali che rafforzano il sistema immunitario e il rispetto delle norme igieniche. Lavarsi le mani a sufficienza tiene a bada i virus del freddo, è anche importante mantenere la distanza dalle persone ovviamente ammalate. (Sb, fp)