Gli antidolorifici spesso finiscono in forti mal di testa
Coloro che hanno un mal di testa ricorrono spesso a antidolorifici con principi attivi come acido acetilsalicilico, ibuprofene e paracetamolo. Tuttavia, questi farmaci, che sono disponibili da banco in farmacia, possono avere uno spiacevole effetto collaterale: mal di testa noioso e di lunga durata, specialmente se assunto regolarmente. I medici consigliano quindi altri metodi per alleviare il dolore. Il mal di testa può essere attivato dagli analgesici se assunto per un lungo periodo di tempo. (Immagine: psdesign1 / fotolia)
Il mal di testa può avere diverse cause
L'uso eccessivo di antidolorifici può causare mal di testa permanente. Questo è indicato dall'Associazione professionale dei medici nervosi tedeschi (BVDN). Soprattutto le persone che soffrono di emicrania sono colpite. Speciali rimedi per l'emicrania hanno innescato attacchi più frequenti in alcuni pazienti.
"Se si sviluppa un mal di testa persistente, l'uso di qualsiasi analgesico deve essere sospeso per almeno 14 giorni", spiega Frank Bergmann del BVDN in un'intervista con l'agenzia di stampa "dpa". "Circa l'80% dei pazienti si sente meglio dopo." Gli antidolorifici e le medicine per l'emicrania non dovrebbero essere prese più di dieci volte al mese e non più di tre giorni, salvo diversa indicazione da parte di un medico.
Per le persone che spesso soffrono di mal di testa, una consultazione con uno specialista è essenziale. Questo può diagnosticare il tipo di mal di testa e ordinare il trattamento necessario. Pertanto, dovrebbe essere chiarito se si tratti di cefalea primaria (cefalea di tipo tensivo, emicrania, cefalea a grappolo o altri disturbi della cefalea trigemino-autonomica) o se i sintomi sono sintomo di un'altra malattia.
Combatti il mal di testa il più possibile con esercizi di rilassamento e sport invece di farmaci
Non solo le medicine aiutano con molti tipi di mal di testa. "Ad esempio, sport di resistenza come il nuoto, il ciclismo o il nordic walking possono ridurre la frequenza degli attacchi di emicrania", riferisce Bergmann. "Una migliore consapevolezza di sé aiuta anche a sapere quando fare una pausa." Anche le tecniche di rilassamento come il rilassamento muscolare progressivo o l'allenamento autogeno possono aiutare a rilassarsi. Non è raro che le tensioni muscolari legate allo stress nella zona della spalla e del collo causino mal di testa. Quindi già un bagno riscaldante e lenitivo può dare sollievo.
Gli antidolorifici non dovrebbero mai essere presi per la prevenzione, a meno che non ci sia un ordine medico. Un'eccezione può essere, ad esempio, quando il trattamento mirato per gli attacchi di emicrania non ha aiutato, più di tre attacchi si verificano al mese, i farmaci non sono ben tollerati, o la condizione limita fortemente la qualità della vita.
Secondo la BVDN, "l'emicrania è una delle malattie neurologiche più comuni. In Germania, tra il 12 e il 14% delle donne e il 6-8% degli uomini ne soffre ". I rimedi casalinghi per il mal di testa si sono rivelati utili. (Ag)
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