Allevia il dolore reumatico con il Tai Chi

Allevia il dolore reumatico con il Tai Chi

07.03.2011

L'associazione professionale degli episodi reumatici tedeschi e.V. raccomanda esercizi di Tai Chi applicati nel dolore reumatoide delle articolazioni. Gli esercizi in Asia orientale possono aiutare ad alleviare il dolore e migliorare la mobilità del paziente.

L'artrite reumatoide (RA) è un'infiammazione cronica delle articolazioni, che di solito si verifica simultaneamente su entrambe le metà del corpo (artrite = infiammazione articolare). È la più comune malattia reumatica infiammatoria cronica. In Germania, circa l'1% degli adulti soffre di artrite reumatoide.

I reumatologi dell'Associazione professionale dei reumatologi tedeschi (BDRh) di Bad Aibling sottolineano che gli esercizi di tai-chi possono alleviare il dolore articolare nei pazienti con reumatismo. Con semplici esercizi, i pazienti possono anche aumentare la loro mobilità. Questa nota si applica ugualmente a quelli con artrite reumatoide, fibromialgia o artrosi. Per i pazienti, lo sport popolare dell'Estremo Oriente offre molta più varietà rispetto alla fisioterapia convenzionale. È importante, ma l'associazione, che tu faccia gli esercizi continuamente e regolarmente. Quindi i risultati migliori potrebbero essere raggiunti.

In uno studio su più di 350 pazienti affetti da artrite, i ricercatori statunitensi hanno scoperto che la miscela di arti marziali e meditazione riduceva notevolmente il dolore e l'affaticamento delle persone colpite. Inoltre, i partecipanti allo studio sono stati in grado di acquisire maggiore flessibilità, rafforzare il senso di equilibrio e aumentare il benessere generale. Maggiori informazioni sullo studio: utilizzo del Tai Chi per i disturbi dell'artrite (sb)

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Immagine: Michael Raab