I probiotici possono abbassare la pressione sanguigna

2014/07/30

Il consumo regolare di probiotici potrebbe abbassare la pressione sanguigna. Questa valutazione proviene da una recente meta-analisi dall'Australia. I valori diastolici e sistolici sono diminuiti in modo dimostrabile, come riportano i ricercatori.

Gli scienziati australiani hanno valutato nove studi clinici randomizzati. Questi hanno dimostrato che dopo aver mangiato cibi probiotici come yogurt, latte o formaggio, si verifica una leggera riduzione della pressione sanguigna entro poche settimane. Tuttavia, l'effetto si è verificato solo quando i partecipanti hanno consumato i probiotici per più di otto settimane ei probiotici contenevano almeno 10 alti 9 unità formanti colonia.

La pressione sistolica è diminuita in media di 3,56 mm Hg, diastolica di 2,38 mm Hg. I pazienti con valori basali superiori a 130/85 mm Hg hanno beneficiato più di Normotonik.

I prodotti probiotici contengono germi vivi, come i batteri dell'acido lattico, che si dice abbiano un effetto positivo sulla flora intestinale. Nel complesso, tuttavia, l'effetto ipotensivo dei probiotici è piuttosto basso. Pertanto, è improbabile che sostituiscano l'assunzione di medicinali ad alta pressione.

Un altro studio ha scoperto che i probiotici possono anche proteggere dalla dermatite atopica cronica se vengono consumati regolarmente. (Pm)

Immagine: Media Director / Markus Leiter