allergia ai pollini? Buoni consigli contro la febbre da fieno

Consigli utili per l'allergia ai pollini e il raffreddore da fieno

2015/03/23

Circa 13 milioni di persone in Germania sono alle prese con allergia ai pollini e raffreddore da fieno. Ora in primavera è la stagione principale dei pollini e molti malati hanno prurito agli occhi, starnuti e tosse. Ma ci sono alcuni suggerimenti che possono proteggere chi soffre di allergie.

Circa 13 milioni di tedeschi hanno la febbre da fieno
Secondo l'Associazione tedesca per l'allergia e l'asma (DAAB), circa il 16% della popolazione - circa 13 milioni di persone - ha un'allergia ai pollini su scala nazionale. Se il polline di alberi, arbusti, erbe, cereali ed erbe toccano le mucose delle persone colpite, vengono scatenate reazioni allergiche. Questi includono, ad esempio, lacrimazione e prurito agli occhi, starnuti, naso che cola o chiuso, mancanza di respiro o asma bronchiale. Inoltre, la pelle può reagire e possono verificarsi mal di testa e disturbi del sonno. Più pollini si trovano nell'ambiente di persone allergiche, maggiori sono i reclami. Vari rimedi casalinghi e altri consigli possono aiutarti a proteggerti.

Ventilare al mattino e fare la doccia la sera
di „bild.de“ sono stati sotto la consulenza di esperti del Dr. med. Michael Bohndorf, specialista otorinolaringoiatra di Dusseldorf, ha riassunto in un post alcuni suggerimenti. Fondamentalmente, non dovresti strofinare gli occhi, non importa quanto sia grave il prurito. Ciò aggrava i sintomi di allergia e può anche portare alla congiuntivite. Si consiglia inoltre di aerare al mattino tra le sei e le otto, quando il numero di pollini è il più basso. In caso di forte vento, è necessario rinunciare alla messa in onda. Quindi non porti gli indumenti contaminati dal polline nella camera da letto, dovresti portarli via in bagno. Fare una doccia prima di andare a letto; In particolare, i capelli dovrebbero essere lavati perché il polline potrebbe essersi stabilizzato.

Cammina sotto la pioggia
Si consiglia agli automobilisti di sostituire il normale filtro con un filtro a polline o carbone attivo e cambiarlo regolarmente. Gli asciugamani bagnati appesi nella stanza possono aiutare come il polline si attacca a loro. In caso di pioggia, si consiglia ai soggetti allergici di usare questo tempo per una passeggiata. Con l'aiuto di app e siti Web speciali, è possibile vedere quando il numero di pollini è più forte e talvolta anche il rischio individuale di rischio allergico „predire“ lasciare. I tappeti dovrebbero essere tenuti lontani, almeno durante la stagione dei pollini, perché molti pollini si accumulano in essi. Il giornale consiglia anche di indossare occhiali da sole perché proteggono. Il bucato dovrebbe essere meglio asciugato nell'asciugatrice o nell'appartamento e non nell'aria fresca. Dovrebbe essere rinunciato a ventilatori o condizionatori d'aria. E poiché il miele può contenere anche polline, è anche scoraggiato.

Aiuto naturale con la febbre da fieno
In un test di allergia, il medico va alla ricerca dell'allergene scatenante. Chi soffre di allergie dovrebbe armarsi presto. Tuttavia, farmaci come antistaminici non dovrebbero essere presi troppo presto. Molti aiutano la desensibilizzazione, in cui il sistema immunitario si sta lentamente abituando alla sostanza che provoca l'allergia per un lungo periodo di tempo essendo regolarmente somministrato alla persona interessata in dosi gradualmente crescenti. A causa dei possibili effetti collaterali che questo metodo di trattamento può portare, come reazioni allergiche o problemi circolatori, molti soggetti allergici preferiscono terapie naturali come l'auto-terapia, l'agopuntura, la floriterapia di Bach o l'omeopatia. Ma ci sono molti altri rimedi casalinghi per il raffreddore da fieno disponibili. Se non ci sono ragioni finanziarie o professionali, chi soffre di allergie può trascorrere le vacanze estive in zone con basso carico di polline, come al mare o in montagna sopra i 2.000 metri di altitudine. (Ad)