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Pillole per la psiche Le prescrizioni antidepressive sono raddoppiate dal 2007
Uno studio recente ha rilevato che lo stress nel lavoro è diventato così malsano per molti dipendenti che le solite strategie di compensazione non erano più sufficienti per scendere. Anche questo, secondo gli esperti, contribuisce al fatto che sempre più antidepressivi vengono inghiottiti. La quantità prescritta di tali farmaci è più che raddoppiata nell'ultimo decennio.
Aumentano i congedi per malattia dovuti allo stress
Lo stress e il carico di lavoro sono aumentati per molte persone. Ma se sei sempre pieno di energia, l'energia uscirà a lungo andare. Secondo uno studio di stress condotto da Techniker Krankenkasse (TK), il 43% dei dipendenti in Germania ritiene che stiano lavorando e consumando. Uno su quattro disse che lo stress era già così malsano che le solite strategie di compensazione non erano più sufficienti per scendere. Secondo TK, ciò contribuisce anche all'aumento delle assenze per malattia legate allo stress e all'aumento del volume di antidepressivi nelle prescrizioni di farmaci.
Le prescrizioni di antidepressivi sono più che raddoppiate negli ultimi dieci anni. Anche il numero di malattie legate allo stress è aumentato. (Immagine: PhotoSG / fotolia.com) A livello globale, sempre più antidepressivi vengono inghiottiti
In passato, la ricerca ha dimostrato che sempre più pazienti in tutto il mondo stanno assumendo antidepressivi. Anche l'uso di antidepressivi nei bambini è aumentato notevolmente in alcuni paesi.
Un altro problema è che tali farmaci vengono spesso somministrati senza depressione.
Ad esempio, uno studio condotto da ricercatori canadesi ha dimostrato che gli antidepressivi sono stati usati nei disturbi d'ansia, nell'insonnia e nei disturbi di panico, e in rari casi anche nell'emicrania, nel disturbo da deficit di attenzione / iperattività (ADHD) e nei disturbi del sistema digestivo.
Alle donne vengono prescritte meno medicine
Come riportato da TK in una comunicazione, ogni dipendente in Germania era statisticamente prescritto l'anno scorso per una media di due settimane di antidepressivi. L'importo prescritto è quindi più che raddoppiato dal 2007, secondo l'assicurazione sanitaria.
"Le donne ricevono meno farmaci in generale, ma sono prescritti più antidepressivi rispetto agli uomini", ha detto Albrecht Wehner, responsabile della relazione sulla salute di TK.
"Negli uomini, tuttavia, il volume aumenta rapidamente: nel 2016 hanno ricevuto in media 10,5 giorni di farmaci per la depressione, il 114% in più rispetto al 2007. Per le donne, la dose prescritta nello stesso periodo" solo "è aumentata del 93% su 8, Da 7 a 16,8 unità giornaliere ", afferma l'esperto.
Prevenire le malattie legate allo stress
Per prevenire malattie legate allo stress, i datori di lavoro e i dipendenti devono garantire che i livelli di energia dei dipendenti rimangano nel verde, scrive il TK.
Strategie di compensazione, consapevolezza, resilienza e profilassi del burnout sono quindi argomenti importanti per la gestione della salute sul lavoro (WHM)..
Solo lavorando sulla resistenza allo stress dei dipendenti, in modo che possano affrontare meglio i processi di lavoro malsani, ma non abbastanza, quindi Wehner: "La migliore strategia è ovviamente quella di iniziare con le cause e migliorare il lavoro e fornire il tempo libero per il risarcimento."
Soprattutto nelle festività natalizie dovresti cogliere l'occasione per svuotare la testa e spegnere, raccomanda l'esperto di salute del TK.
I time-out sono un buon modo per mettere in discussione il proprio stile di vita, per provare cose nuove, come un nuovo sport o un allenamento di rilassamento.
Secondo gli esperti, è fondamentale per l'equilibrio tra lavoro e tempo libero pianificare in modo specifico i momenti di svago e integrare la ricreazione nella vita quotidiana.
Le attività di svago dovrebbero offrire piacere e divertimento e rappresentare una sorta di contrappeso allo sforzo del lavoro. (Ad)