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Allenamento personalizzato Consigliato esercizio regolare per pazienti con tumore al seno
Il tumore al seno è il tumore maligno più comune nelle donne. Solo in Germania vengono contati 70.000 nuovi casi ogni anno. Gli esperti di salute dicono che l'esercizio fisico regolare può non solo ridurre il rischio di cancro al seno, ma anche aiutare i pazienti colpiti. Una formazione personalizzata offre vantaggi speciali qui.
La maggior parte dei pazienti può essere trattata con successo
Circa 70.000 donne in Germania ricevono un nuovo tumore al seno ogni anno. Secondo la Società tedesca di senologia (DGS), circa l'80% delle donne malate di oggi può essere trattato con successo. Tuttavia, molto dipende da una diagnosi precoce. Vari studi hanno dimostrato che l'esercizio fisico regolare è utile per prevenire il rischio di cancro al seno. E nei pazienti affetti, lo sport aiuta contro gli effetti collaterali della terapia ormonale. La formazione ha ancora più vantaggi, specialmente se è personalizzata.
Uno studio recente ha dimostrato che gli effetti positivi del regolare esercizio fisico nei pazienti con cancro della mammella, in particolare nell'addestramento personalizzato, si concretizzano. (Immagine: ARochau / fotolia.com) Effetti positivi attraverso l'esercizio regolare
L'attività fisica regolare ha anche un effetto positivo sulle persone malate. Questa realizzazione è stata confermata molte volte. Tuttavia, non è ancora chiaro quali pazienti con cui la malattia abbia bisogno di quel tipo di allenamento.
Lo scienziato sportivo Priv.-Doz. Dr. Freerk Baumann del Centro di Oncologia integrata (CIO) presso l'Ospedale Universitario di Colonia ha ormai dimostrato in uno studio con pazienti affetti da cancro al seno, che la chiave per gli effetti positivi a lungo termine nella personalizzazione della formazione è.
I risultati dello studio sono stati recentemente pubblicati sulla rivista internazionale "Supportive Care in Cancer".
Addestramento personalizzato per pazienti con tumore al seno
Secondo una comunicazione dalla clinica, lo studio è stato condotto in collaborazione con il Prof. Dr. med. eseguite Monika Reuss-Borst, coordinatore medico dei centri di riabilitazione Bad Kissingen e Bad Mergentheim, e con l'Università tedesca Sport di Colonia.
Un totale di 194 pazienti con carcinoma mammario hanno partecipato. Il primo gruppo di 111 pazienti ha subito un addestramento personalizzato su misura per tre settimane in una clinica di riabilitazione.
Successivamente, questo gruppo è stato ricoverato in ospedale una volta ogni quattro-otto mesi, per una settimana ciascuno, e inoltre ricevuto una raccomandazione personale per l'allenamento a casa.
Ha preso in considerazione, ad esempio, quali sono le preferenze o le abitudini sportive di ogni singolo paziente o quali sono le possibilità di formazione a livello locale. Sono stati anche stabiliti contatti con gruppi locali di cancro.
Il gruppo di controllo di 83 pazienti ha ricevuto la riabilitazione standard di linee guida a base senza ulteriori cure o istruzione, che è la pratica comune oggi di riabilitazione per i malati di cancro al seno.
La qualità della vita correlata alla salute è aumentata
Entrambi i gruppi sono stati intervistati durante lo studio per un totale di cinque volte, ed era circa il chiarimento di due domande: C'è una differenza tra i gruppi in termini di comportamento attività fisica ed è associata con la comparsa di effetti collaterali tipici come la fatica (Fatigue sindrome) rilevabile?
È stato riscontrato che i pazienti che hanno ricevuto un programma di allenamento su misura per le loro preferenze e abilità personali hanno migliorato significativamente i loro livelli di attività fisica nell'arco dei due anni.
Il 75% dei pazienti ha ricevuto le raccomandazioni di movimento dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) di almeno 150 minuti di attività moderata a settimana.
Al contrario, il gruppo di controllo è aumentato solo leggermente. Anche la sindrome da stanchezza è stata significativamente ridotta e la qualità della vita complessiva correlata alla salute è aumentata.
Sport regolare contro la fatica
Per le donne che soffrono di cancro al seno, si potrebbero quindi dimostrare effetti positivi chiari e sostenuti, a condizione che si stiano esercitando secondo un programma personalizzato.
"Ora sappiamo che se vogliamo ottenere effetti ottimali e quindi sostenibili della terapia fisica, le offerte devono essere personalizzate", ha affermato Priv.-Doz. Baumann, che vuole trasferire le conoscenze acquisite in un prossimo passo ai piani di formazione per i pazienti con cancro al seno.
"Inoltre, questo studio mostra ancora una volta che la riabilitazione è efficace e indispensabile, se usata correttamente. Gli adeguamenti necessari nel sistema di riabilitazione sono necessari dal nostro punto di vista. "
Ricerche precedenti hanno dimostrato che l'esercizio fisico regolare è benefico per le donne colpite. Sun ha riferito circa il tedesco Cancer Research Center (DKFZ) di Heidelberg in uno studio che ha concluso che, in particolare l'allenamento della forza aiuta i pazienti di cancro al seno, che di solito accompagna la malattia e la terapia plumbeo stanchezza e la fatica (stanchezza) per alleviare o addirittura da evitare. (Ad)