Spazzolare la parodontite la sera è molto più importante della mattina successiva

Due volte al giorno: lavarsi i denti la sera è particolarmente importante
L'igiene dentale regolare è la protezione più efficace contro la carie e la parodontite. I denti dovrebbero essere spazzolati almeno due volte al giorno. Soprattutto, questo succede prima di coricarsi. Di notte, la cavità orale è più suscettibile alla colonizzazione da parte dei batteri.

Per prevenire la carie e la parodontite
Spazzolare regolarmente è il modo più efficace per prevenire efficacemente la carie e prevenire gengiviti e mal di denti. Dipende anche pesantemente dalla giusta tecnologia. Agitare e spazzolare è particolarmente utile, secondo i dentisti. Se i denti non sono puliti correttamente, non c'è solo il pericolo di avere buchi, ma anche la forma di parodontite. Circa tre su quattro adulti soffrono di questa infiammazione cronica che attacca l'osso. Mentre molte persone sanno che i denti dovrebbero essere spazzolati almeno due volte al giorno, quando è il momento migliore? In un messaggio dell'agenzia di stampa dpa un esperto fornisce informazioni.

Almeno due volte al giorno dovresti lavarti i denti per prevenire la carie e la parodontite. Particolarmente importante è la pulizia prima di andare a letto. (Immagine: tournee / fotolia.com)

Lavarsi i denti prima di andare a letto è particolarmente importante
Secondo il professor Dietmar Oesterreich, vicepresidente dell'Associazione dentale federale, è particolarmente importante lavarsi i denti prima di andare a letto. A causa della ridotta salivazione notturna, le funzioni protettive si riducono e la cavità orale è più suscettibile alla colonizzazione dei batteri, quindi l'esperto. Secondo l'Austria, in linea di principio spetta a ciascuno decidere quando pulire la seconda volta - l'importante è farlo a fondo. Una volta al giorno, pulire anche gli spazi interdentali, ad esempio con filo interdentale o spazzolini interdentali. Lavaggi della bocca inoltre puliscono gli spazi interdentali.

Non pulire con troppa pressione
"Certo, ha senso al mattino per il generale senso di benessere", ha detto l'Austria. Tuttavia, in linea di principio, non c'è niente di sbagliato nel raggiungere lo spazzolino due volte al giorno, più spesso di quelli raccomandati - a meno che non si lavori con troppa pressione. "Altrimenti danneggi lo smalto o anche il parodonto", ha detto il dentista. Anche il calcolo deve essere rimosso regolarmente. I costi sono coperti una volta all'anno dall'assicurazione sanitaria legale. Una pulizia dentale professionale (PZR) può anche avere un senso. Anche se questo non è un beneficio statutario, secondo un sondaggio, ci sono ora donazioni dal PZR su ogni secondo fondo. (Ad)