Batteri utili I probiotici possono ridurre significativamente l'ansia

In che modo i probiotici influenzano le paure??

L'assunzione di probiotici può ridurre l'ansia nei roditori. I ricercatori stanno ora cercando di scoprire se una tale dose può anche aiutare a ridurre i sentimenti di ansia delle persone.

I ricercatori dell'Università del Kansas hanno scoperto nelle loro recenti ricerche che l'assunzione di probiotici nei topi può ridurre l'ansia. Lo studio dovrebbe ora scoprire se questo effetto può essere visto anche negli esseri umani. I medici hanno pubblicato i risultati del loro lavoro di ricerca sulla rivista medica "Plos One".

Le paure possono influenzare le persone così tanto che la loro qualità della vita è significativamente ridotta. A volte questo va così lontano che le persone colpite non possono più normalmente partecipare alla vita di tutti i giorni. (Immagine: Photographee.eu/fotolia.com)

Cosa sono gli psicobiotici??

Non vi è alcuna chiara indicazione che l'assunzione di probiotici può aiutare a ridurre l'ansia negli esseri umani, anche se una nuova ricerca mostra che l'ansia è ridotta nei roditori, spiegano gli esperti. Una vasta gamma di malattie, dall'obesità all'asma, sono state collegate ai batteri che vivono nel nostro intestino. Un certo numero di studi suggerisce anche un collegamento all'umore e al comportamento. Di conseguenza, l'interesse per i cosiddetti psicobiotici sta crescendo: batteri utili (probiotici) che influenzano la salute del cervello attraverso i cambiamenti nella flora intestinale.

Le persone con paure dovrebbero cercare un aiuto professionale

Analizzando i risultati di studi precedenti, c'era già evidenza che i probiotici sembravano ridurre l'ansia nei roditori. Ma ci sono poche prove che i probiotici producano benefici simili negli esseri umani, aggiungono i ricercatori. Quando le persone soffrono di ansia, non dovrebbero fare affidamento sui probiotici, spiegano i ricercatori. I pazienti devono assolutamente cercare un aiuto professionale e sono disponibili varie terapie, aggiunge l'autore dello studio Daniel Reis dell'Università del Kansas.

Sono stati valutati un totale di 36 studi

Reis e i suoi colleghi hanno studiato 22 studi per un totale di 743 ratti e topi. Inoltre, sono stati analizzati 14 studi, a cui hanno partecipato un totale di 1.527 persone. Quindi i medici volevano scoprire se i probiotici generalmente riducevano l'ansia.

Lactobacillus rhamnosus riduce l'ansia nei topi malati

Tale composto potrebbe essere visto in roditori malati che soffrono di stress nella prima infanzia, infezioni o altre menomazioni specificamente indotte. In animali sani, tuttavia, un composto del genere non può essere osservato. I risultati positivi negli animali sono stati coerentemente associati a un tipo di batteri (Lactobacillus rhamnosus), anche se studi individuali hanno suggerito che anche altre specie e ceppi potrebbero avere un effetto ansiolitico. Tuttavia, non è stato possibile osservare alcun effetto positivo nell'uomo nella valutazione degli studi, indipendentemente dal fatto che fossero sani o affetti da menomazioni quali cancro, sindrome dell'intestino irritabile o disturbi dell'umore, spiegano gli scienziati.

I probiotici aiutano solo con disturbi d'ansia pronunciati?

I ricercatori osservano che nessuno degli studi post-partum ha coinvolto persone con un disturbo d'ansia diagnosticato. I probiotici potrebbero solo aiutare se alcuni stati di ansia sono già stati raggiunti, i medici sospettano. L'esperienza della paura si basava anche sull'autovalutazione dei partecipanti e queste valutazioni potevano essere inaffidabili. Forse l'esame di follow-up non è stato abbastanza lungo per vedere tutti gli effetti, dicono i medici. Prima di trarre conclusioni, è necessario innanzitutto verificare come i probiotici influiscano sulle persone con ansia clinicamente significativa, aggiunge Reis.

Sono necessarie ulteriori ricerche

Il team di ricerca spiega inoltre che le dosi somministrate di probiotici per roditori erano fino a 100 volte maggiori nel peso corporeo rispetto alle dosi umane. Ciò suggerisce che gli esperti dovrebbero indagare se la mancanza di effetti osservati nell'uomo sia dovuta, almeno in parte, a dosi inadeguate. (As)