Non fumare ti rende mentalmente sano e felice

Non fumare rende lo studio più felice

2014/02/15

Non fumare ti rende più felice, dice un nuovo studio britannico. Di conseguenza, i non fumatori sono meno depressi, ansiosi o stressati. Questo vale sia per i malati di mente che per i sani.

Atti non fumatori come antidepressivi
Le persone che smettono di fumare diventano più felici. Questa è la conclusione di un nuovo studio britannico. Come gli scienziati dell'Università di Birmingham sulla rivista „British Medical Journal“ Come risultato dell'astinenza dal fumo, l'umore è sollevato almeno tanto quanto il trattamento con antidepressivi. I ricercatori hanno confrontato un totale di 26 studi sull'argomento per il loro studio.

Visione più positiva delle cose
L'età media dei fumatori esaminati era di 44 anni e lo erano „mediocre dipendente“, fumava tra dieci e quaranta sigarette al giorno. Poco meno della metà (48%) erano uomini. Sono stati interrogati sugli stati d'animo depressivi o sul loro livello di stress sia prima della cessazione del fumo che dopo almeno sei settimane. Chi riusciva a smettere di fumare era meno depresso, ansioso o stressato. In genere avevano una visione più positiva delle cose rispetto a quelli che avevano fallito a fumare.

Effetti sulla terapia mentale
Come hanno scritto i ricercatori al Direttore dello studio Gemma Taylor, questo vale per i malati di mente e per i malati di mente. Tuttavia, i risultati non sono stati rivisti in una data successiva. Come Falk Kiefer, ricercatore di dipendenze e medico dell'Istituto centrale per la salute mentale di Mannheim, in qualità di esperto indipendente „specchio“ comunicato, lo studio potrebbe „avere un impatto significativo sul trattamento dei malati di mente.“ perché „specialmente in pazienti con malattie mentali, medici e terapisti sono molto cauti in termini di raccomandazione di un ritiro da nicotina.“ Il fumo è spesso tollerato a causa dell'idea che "non possiamo farlo a loro". I risultati dello studio sosterrebbero di ripensare a questa pratica.

Elimina idee sbagliate
In un'intervista con l'agenzia di stampa AFP, il direttore dello studio Taylor dell'Università di Birmingham ha espresso la speranza che i risultati aiutino ad eliminare alcuni fraintendimenti, come il fatto che il fumo rilassa o aiuta ad alleviare lo stress. Ha anche sottolineato che lo stato di salute mentale dei fumatori è peggiore.

Fumare come innesco per le malattie
Per molto tempo, il fumo è stato la causa di molte malattie. Pertanto, l'assorbimento di catrame, nicotina, monossido di carbonio e altri inquinanti attraverso i polmoni porta ad un aumento dei tumori nella zona della faringe e della laringe, dell'esofago e dei polmoni. Aumenta anche il rischio di cancro al pancreas, cancro gastrico, cancro del rene e cancro della vescica. Inoltre, ci sono gravi problemi respiratori come l'asma, la bronchite cronica o la tosse del fumatore. Inoltre, quando si fuma il sistema cardiovascolare è interessato. Conseguenza, ad esempio, della cardiopatia coronarica e associata ad un rischio significativamente aumentato di infarto. Anche l'uso di tabacco è considerato un fattore di rischio significativo per un ictus. Quindi ci sono abbastanza ragioni per smettere di fumare. (Sb)