Nuovo programma di allenamento contro la depressione

Nuovo programma sportivo: i medici dicono che la depressione con lo sport è la lotta

05/05/2012

Presso la Medical School di Hannover (MHH), psichiatri e scienziati sportivi hanno presentato congiuntamente un nuovo programma sportivo per i pazienti con depressione. Venerdì, il segnale di partenza per testare il programma di allenamento è stato sparato al MHH „Attivo dall'umore basso“. Il programma sportivo è stato concepito per essere implementato nei club sportivi e ha lo scopo di aiutare i circa quattro milioni di malati di depressione in Germania ad affrontare la loro malattia nella vita di tutti i giorni.

programma di formazione „Attivo dall'umore basso“ dovrebbe aiutare i depressivi
Se il programma sportivo di nuova concezione mostra il successo desiderato, le società sportive di tutta la Germania potrebbero dare un contributo significativo al trattamento della depressione in futuro. Progettato specificamente per le persone con un programma di allenamento per la depressione, si basa essenzialmente su un allenamento di resistenza moderato, ad esempio „Camminare, allenamento leggero e esercizi giocosi“ Parte del programma „Attivo dall'umore basso“ sono lo scienziato sportivo Dr. Olaf Hoos della Philipps University di Marburg. Secondo l'attuale messaggio MHH, i malati „si stima che quattro milioni di persone in Germania“ in una forma curabile di depressione diffusa „È noto che molti malati sono aiutati dall'esercizio. Sfortunatamente, l'ampia diffusione della malattia è compensata solo da una scarsa offerta di specifici sport e terapie di esercizio“, ha spiegato il professor Marc Ziegenbein, vicedirettore del Dipartimento di Psichiatria, Psichiatria e psicoterapia sociale di MHH. Il nuovo programma sportivo per le offerte depresse qui rimedia e „I partecipanti riceveranno anche informazioni su come possono fare la propria formazione a lungo termine“, quindi Dr. Olaf Hoos continua.

Riduzione dei sintomi depressivi attraverso un nuovo programma sportivo
Gli scienziati hanno sottolineato nel presentare il nuovo programma sportivo per depressiva, era auspicabile che a bassa soglia possibili offerte trovare il loro posto nella vita quotidiana delle società sportive, in quanto non solo il movimento stesso hanno un effetto positivo sulla malattia, ma il club anche uno sport sociale migliore Integrazione e de-stigmatizzazione dei pazienti. L'effetto del programma è ora nel club sportivo „SV Eintracht Hannover“ testato su 50 pazienti, dove i partecipanti si incontrano tre volte a settimana per sessioni di allenamento da 45 a 60 minuti. Le attività sportive dovrebbero essere raggiunte in base ai ricercatori sperano principalmente riduzione dei sintomi depressivi e una sensazione migliorata del corpo. „Inoltre, il rischio di malattie cardiovascolari dovrebbe essere ridotto aumentando la forma fisica“, quindi la dichiarazione nel comunicato stampa del MHH. Inoltre, l'auto-valutazione delle depressiva stata promossa in relazione agli aspetti di promozione della salute dello sport e imparare il paziente di continuare autonomamente il programma di esercizio. Il gruppo di controllo è fornito dalla polizia antisommossa di Würzburg, dove un numero corrispondente di partecipanti ha anche completato il programma.

Modulo di formazione per cliniche, club sportivi e strutture sanitarie
Da testare il programma di allenamento „Attivo dall'umore basso“ I ricercatori sperano anche di trovare degli indizi, „quale tipo di esercizio e quale intensità di esercizio sono particolarmente adatti per la concomitante terapia della depressione“, ha spiegato il professor Dr. Petra Garlipp, Managing Director della Clinica MHH per la Psichiatria, la Psichiatria Sociale e la Psicoterapia. L'obiettivo è „un modulo di formazione comprovato che può essere utilizzato da altre cliniche, club sportivi e strutture sanitarie“, quindi il comunicato stampa del MHH. In questo modo, ai pazienti depressi potrebbe essere dato maggiore accesso a programmi di esercizi ed esercizi appositamente progettati. I ricercatori sperano che in futuro il programma „Attivo dall'umore basso“ così come la vita di tutti i giorni nei club è come esercizi per la schiena o corsi per pazienti cardiopatici.

L'integrazione di società sportive è una buona idea
Il capo della psichiatria sport unità della Società Tedesca di Psichiatria, Psicoterapia e Neurologia e direttore del Dipartimento di Psichiatria e Psicoterapia presso Aachen University Hospital, il Prof. Frank Schneider, ha detto in relazione al progetto per l'agenzia di stampa „dpa“, lo era „una buona idea per far salire a bordo le società sportive.“ Per negli ospedali psichiatrici sportive attività nell'ambito della fisioterapia sono una parte naturale di ogni trattamento, ma nella impostazione programmi di esercizio appropriate ambulatoriale mancano per i malati di mente, dice il Prof. Schneider.

il programma di psichiatri MHH-Dipartimento di Psichiatria, Psichiatria Sociale e Psicoterapia e scienziati dello sport delle Università di Würzburg e Marburg è stato sviluppato. Il metodo di allenamento viene ora testato in collaborazione con un club sportivo di Hannover e sostenuto finanziariamente dalla Fondazione Robert Enke. (Fp)

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Immagine: Professor Petra Garlipp, dr. Olaf Hoos, Teresa Enke, Professor Marc Ziegenbein, Rolf Jägersberg e Rita Girschikofsky