Nuovo studio Una migliore educazione riduce il rischio di malattie cardiache

L'educazione può davvero proteggere le persone dalle malattie cardiache?
Certo, l'educazione è importante per le nostre scelte di carriera e per tutta la nostra vita, ma qualche anno in più in un'università ha anche un impatto positivo sulla nostra aspettativa di vita? I ricercatori hanno ora scoperto che le persone che studiano in un'università di tre anni hanno una possibilità ridotta di un terzo di sviluppare malattie cardiache.
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Un team di scienziati dell'università universitaria di Londra (UCL), dell'Università di Oxford e dell'Università di Losanna, riconosciuta internamente, ha scoperto nella sua ricerca che una maggiore istruzione può proteggere dalle malattie cardiache. Gli esperti hanno pubblicato i risultati del loro studio sulla rivista British Medical Journal (BMJ).

Molte persone in tutto il mondo muoiono ogni anno a causa di malattie cardiache. I medici hanno scoperto che i tempi supplementari investiti nell'istruzione possono proteggere dall'insorgenza delle malattie cardiache. (Immagine: hriana / fotolia.com)

I medici esaminano 162 varianti genetiche in 543.733 partecipanti
Le ultime scoperte forniscono le prove più forti finora che aumentando il numero di anni che le persone trascorrono migliorando la loro istruzione può ridurre significativamente il rischio di malattia coronarica, dicono i ricercatori. Nel loro studio, gli scienziati hanno analizzato se l'educazione può essere un fattore di rischio per lo sviluppo della malattia coronarica. Hanno esaminato un totale di 162 varianti genetiche in 543.733 uomini e donne. Hanno scoperto che la predisposizione genetica a più tempo trascorso in educazione sembra essere associata a un minor rischio di malattia coronarica.

L'istruzione influisce anche sul BMI e sul profilo lipidico del sangue
Secondo i ricercatori, se le persone trascorrono altri 3,6 anni, che è simile a un diploma universitario, il rischio di malattia coronarica si riduce di circa un terzo. La predisposizione genetica a un periodo di educazione più lungo è stata anche associata a una minore probabilità di fumo, a un indice di massa corporea più basso (BMI) ea un profilo lipidico più basso, spiega l'autore. Taavi Tillmann dello University College di Londra.

I risultati dello studio sono coerenti con i risultati di altri studi
I risultati sono rimasti sostanzialmente invariati dopo ulteriori analisi di sensibilità e sono coerenti con i risultati di altri studi. Aumentando il numero di anni che le persone investono in educazione può ridurre significativamente il rischio di sviluppare malattia coronarica, aggiunge Drs. Tillmann ha aggiunto.

Come posso evitare le malattie cardiache??
Le malattie cardiache sono responsabili della maggior parte delle morti in tutto il mondo e costano circa 17,5 milioni di vite ogni anno. Tuttavia, ci sono vari modi in cui le malattie cardiache possono essere evitate.

1. Gli uomini dovrebbero spostare 17.000 passi al giorno, le donne almeno 16.000 passi.
2. Limita il consumo di grassi a 38 grammi al giorno.
3. Non assumere più di 11 grammi di grassi saturi al giorno.
4. Gli uomini dovrebbero essere fisicamente attivi per almeno sette ore al giorno, le donne almeno sei ore.
5. Solo il dieci percento del giorno dovrebbe essere speso inattivo.
6. Pesce e carne dovrebbero essere consumati con moderazione.
7. Evita il più possibile alcol e sigarette.
8. Rimani fisicamente attivo anche in età avanzata. Le persone di età superiore ai 65 anni dovrebbero prendere almeno 15.000 passi al giorno.
9. Mantenete i vostri contatti sociali, l'impegno sociale può proteggere il vostro cuore.

Una migliore educazione della popolazione dovrebbe essere incoraggiata
Le nuove scoperte dovrebbero stimolare le discussioni politiche sull'aumento dell'istruzione nella popolazione generale per migliorare la salute, hanno concluso i ricercatori. (As)