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Appaiono nuove linee guida sulle procedure di rilassamento e terapia comportamentale
Per la prima volta è stata pubblicata una linea guida sulle tecniche di rilassamento e sugli interventi di terapia comportamentale per il trattamento dell'emicrania. La linea guida è stata sviluppata da un gruppo di autori della Società tedesca di emicrania e cefalea (DMKG) e valuta l'attuale situazione di studio.
Gli interventi di rilassamento e comportamentali rappresentano un'alternativa altamente efficace e un complemento al trattamento farmacologico, secondo gli autori. La linea guida mostra: rilassamento muscolare progressivo, terapia cognitivo-comportamentale, sport di resistenza e procedure di biofeedback aiutano il paziente.
Fisioterapia, calore e massaggi per alleviare i sintomi. Immagine: animgoberlin - fotolia Nella procedura di rilassamento, vi è una prova molto buona per il rilassamento muscolare progressivo, che ha un vantaggio rispetto all'addestramento autogeno nell'apprendimento e nell'applicazione più facili.
Sebbene ci siano ancora pochi studi sugli sport di resistenza aerobica, può essere raccomandato l'uso concomitante. Emerge una prova molto buona per la terapia cognitivo comportamentale, che ha un'influenza positiva sull'autoefficacia, sulle convinzioni e sulle aspettative di controllo.
L'uso del neurofeedback sembra promettente nell'efficace processo di biofeedback, anche se i pochi ed esclusivamente studi basati sulla ricerca non consentono ancora una valutazione generale.
La combinazione di trattamento comportamentale e farmacologico è molto efficace e ha il grande vantaggio di prevenire o ridurre l'uso eccessivo di droghe. Secondo gli autori delle linee guida, un approccio terapeutico multidisciplinare è l'ideale. La linea guida può essere trovata qui.