Un nuovo studio sul digiuno conferma gli effetti positivi su pressione alta, diabete, obesità e molte altre malattie

Lo studio del digiuno terapeutico conferma numerosi effetti benefici

Il più grande studio del suo genere ad oggi dimostra i molti effetti positivi sulla salute che il digiuno può portare. Più di 1400 partecipanti hanno documentato gli effetti sulla salute del digiuno. I medici sono stati in grado di dimostrare che un programma di digiuno clinico è un metodo sicuro e ben tollerato sia per la prevenzione delle malattie legate all'età che per il trattamento dei disturbi metabolici cronici e dell'obesità.

Ricercatori intorno al dott. med. Françoise Wilhelmi de Toledo della Clinica Buchinger Wilhelmi sul Lago di Costanza recentemente organizzata in collaborazione con il professor Dr. med. Andreas Michalsen dell'ospedale universitario Charité di Berlino, il più grande studio scientifico ad oggi sull'effetto del digiuno di Buchinger. Il team ha analizzato una raccolta di dati dettagliati di 1.422 persone a digiuno che hanno completato un programma di digiuno da 5 a 20 giorni nella clinica nel 2016. I risultati dello studio sono stati recentemente pubblicati nella famosa rivista "PLOS One".

Nel caso del tradizionale digiuno di Buchinger, gli esecutori mangiano solo succhi e zuppe di frutta biologici. (Immagine: fahrwasser / fotolia.com)

Il digiuno mobilita le energie immagazzinate nel tessuto adiposo

Tra le altre cose, lo studio ha dimostrato che il digiuno ha mobilitato le energie del corpo umano immagazzinate nel tessuto adiposo. Ciò si traduce in numerosi aspetti positivi, secondo i ricercatori. Ad esempio, cambiare il metabolismo e non attingere più le sue energie dal glucosio, ma dal consumo di grassi e chetoni. I medici hanno dimostrato questo dalla presenza costante di corpi chetonici nelle urine dei partecipanti.

Perdere peso con il digiuno

Secondo lo studio, il digiuno è anche associato a una significativa perdita di peso. I partecipanti avevano ridotto la circonferenza addominale e ridotto i livelli di colesterolo e lipidi dopo il digiuno. I ricercatori valutano il digiuno medico come un metodo di perdita di peso adeguato.

Digiuno per ipertensione, diabete e malattie cardiovascolari

Inoltre, lo studio ha dimostrato che il digiuno normalizzava la pressione sanguigna dei partecipanti. I livelli di glucosio ematico e di HbA1c erano anche migliori dopo il digiuno rispetto a prima. Il gruppo di studio raccomanda il digiuno di Buchinger per la prevenzione delle malattie cardiache e per il trattamento del diabete di tipo 2 e dell'ipertensione.

Artrite, fegato grasso, ipercolesterolemia e affaticamento

Inoltre, con altri reclami, il digiuno medicalmente accompagnato ha portato a un miglioramento. Nell'84 percento dei partecipanti, la progressione di malattie e disturbi gravi è migliorata, come l'artrite, il fegato grasso, i livelli elevati di lipidi nel sangue e la sindrome da affaticamento. Se fatto correttamente, il digiuno non deve sopportare la fame. Il 93% dei partecipanti ha dichiarato di non aver avuto fame durante il trattamento.

Quali effetti collaterali possono verificarsi durante il digiuno?

Lo studio si occupa esclusivamente degli effetti del digiuno guidato da medici in una clinica. Qui, i medici sono stati in grado di documentare solo alcuni effetti collaterali. In alcuni casi, sono stati segnalati sonno irrequieto, mal di testa, stanchezza o dolore lombare, specialmente nei primi tre giorni.

Informazioni sul programma di digiuno Buchinger Wilhelmi

I partecipanti hanno eseguito la cura del digiuno tramite il programma di digiuno Buchinger Wilhelmi. In questo metodo tradizionale, i pazienti consumano in media 200 calorie al giorno attraverso succhi e zuppe di frutta biologici. Il programma di digiuno è inoltre accompagnato da attività fisica e supportato da un ambiente caratterizzato da calma e consapevolezza. (Vb)