Dipendenze dai primi uccelli o persone notturne sono nei geni

Gli scienziati scoprono la connessione tra geni e ritmi quotidiani
Sei una di quelle persone che si alzano presto la mattina? Allora probabilmente sei un cosiddetto "early bird". I ricercatori ora hanno scoperto che i nostri geni hanno un impatto significativo sul ritmo personale quotidiano.

Perché alcune persone dormono fino a mezzogiorno e altre persone si svegliano molto presto al mattino? A questa domanda hanno risposto gli scienziati della San Jose State University in California. In una grande indagine, hanno scoperto che potrebbe esserci una base genetica che influenza il nostro ritmo quotidiano. I risultati dello studio sono stati pubblicati dai ricercatori sulla rivista Nature Communications.

I nostri geni determinano ovviamente il nostro comportamento nel sonno. (Immagine: bmf-foto.de/fotolia.com)

15 regioni del genoma umano determinano se siamo o meno una "persona mattiniera"
Alcune persone si svegliano molto presto ogni mattina, se hanno bisogno di lavorare o è un giorno libero. Altri vorrebbero dormire tutti i giorni fino a mezzogiorno. Cosa regola nel nostro corpo, se ci alziamo presto o no? I ricercatori hanno cercato di trovare una risposta a questa domanda. Nel loro studio, hanno esaminato circa 90.000 persone i cui genomi sono stati precedentemente sequenziati. I medici hanno scoperto che i nostri geni potrebbero essere la ragione per cui siamo mattinieri o nottambuli. Quindici regioni del genoma umano influenzano il fatto che siamo una persona mattiniera o no, dicono i ricercatori. È stato anche scoperto che i mattinieri sono generalmente più sani dei mattinieri. I cosiddetti nottambuli sembrano essere particolarmente suscettibili alla depressione e all'obesità, affermano i medici. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per trovare prove rilevanti a supporto di questa affermazione.

"Le persone mattutine" di solito hanno un basso indice di massa corporea e meno spesso la depressione
Nello studio, è stato chiesto ai soggetti le loro abitudini e il loro stile di vita. L'indagine ha rivelato una preferenza generale per alzarsi presto. I dati hanno anche dimostrato che la maggior parte dei partecipanti non si considera una persona mattiniera, affermano i medici. Molte delle persone in età avanzata erano donne o adulti di età superiore ai 60 anni. Inoltre, è stato ora scoperto che alcuni geni influenzano i nostri schemi di sonno che non erano precedentemente associati ai nostri schemi di sonno. Con le nuove informazioni dello studio, potremmo identificare la genetica dietro una varietà di condizioni e malattie, dicono gli esperti. Quindi speriamo di poter sviluppare una migliore comprensione di tali problemi in futuro. Le persone mattutine hanno un IMC inferiore e una minore probabilità di sviluppare depressione, affermano gli scienziati.

Il ritmo circadiano (ritmo circadiano) è una proprietà universale degli esseri viventi. Sia gli uomini che gli animali hanno un ciclo sonno-veglia. Questo riguarda quasi tutti i processi biologici, spiegano i ricercatori. Le fasi dei cosiddetti ritmi circadiani determinano quindi anche la nostra innata tendenza a svegliarsi presto o a rimanere svegli durante la notte, spiegano i medici. Popolarmente, il ritmo circadiano viene anche chiamato "orologio interno". I nostri geni ci possono mostrare se siamo mattinieri o nottambuli, riferiscono i ricercatori. Potrebbe essere una vera svolta in medicina, affermano gli esperti. I medici potrebbero utilizzare i risultati per sviluppare nuovi trattamenti e programmi più efficienti per le persone con problemi di sonno. (As)