Naturopatia per mal di testa duratura

Quando la testa batte e fa male con ogni movimento palpitante, le persone colpite di solito avevano bisogno di un aiuto immediato. Molti poi ricorrono all'antidolorifico, in modo da non essere limitato nella vita di tutti i giorni. Chiunque voglia fare a meno dei farmaci può anche beneficiare di misure naturopatiche che aiutano il dolore acuto. Anche quelli che vogliono prevenire mal di testa a lungo termine o emicranie, i metodi di guarigione alternativi come la medicina cinese possono aiutare.

Pediluvio ascendente per mal di testa acuto
Coloro che soffrono di forti mal di testa dovrebbero provare un pediluvio in aumento. Metti un secchio nella vasca da bagno e riempilo fino al ginocchio con acqua tiepida. Esegui gradualmente l'acqua calda, sempre così tanto che la temperatura è sopportabile. Dopo 20 minuti, gambe asciutte e riposo coperto.

La naturopatia può alleviare il mal di testa. Immagine: vkph - fotolia

La digitopressione spesso aiuta immediatamente
Anche la digitopressione aiuta. "I punti di agopuntura senza aghi vengono stimolati premendo, combinati con movimenti circolari o spingendo e facendo scorrere", spiega Dr. med. Christian Schmincke, capo della clinica Steigerwald ed esperto in medicina cinese e guarigione biologica. "Questo può essere usato per rilasciare blocchi e trattare il mal di testa." Particolarmente adatti sono i punti 3E3a e Ni1 (vedi Fig.). Per l'agopuntura con aghi, la medicina alternativa utilizza 100 punti diversi. Per lei, il mal di testa non è solo un mal di testa. Con apparentemente gli stessi sintomi possono essere cause completamente diverse. Solo una corretta diagnosi cinese ti consente di selezionare i punti efficaci.

Impacco al limone sui piedi
Anche un impacco di limone sui piedi è in grado di alleviare il mal di testa. Avvolgere le fette di limone in una crepe da cucina e legarle alla pianta dei piedi con un panno triangolare. Se il calore è confortevole, è possibile posizionare una bottiglia di acqua calda sotto i piedi. Il limone penetra sulla pelle nei piedi, stimola le zone di riflesso del piede e il mal di testa è alleviato. Dopo mezz'ora rimuovere e strofinare con un filo d'olio.

Le fasce per la lavanda sono rilassanti
Anche i cerchietti in lavanda per uso esterno aiutano a combattere il mal di testa. Hanno un effetto antispasmodico e rilassante. Riempire un sacchetto di cotone con fiori di lavanda e irrorarlo con olio essenziale di lavanda dalla farmacia. Fissare la borsa dove è piacevole e il dolore più acuto.

Terapia a lungo termine con la medicina cinese
Chiunque voglia fare qualcosa per un mal di testa o emicrania a lungo termine troverà aiuto nel concetto di medicina cinese. Per loro sono infrazioni fredde, troppo stress, problemi digestivi o disturbi del ciclo femminile sullo sfondo della malattia. Con la terapia farmacologica cinese, queste cause possono essere trattate bene. Ciò rende possibile, ad esempio, ridurre la frequenza delle crisi nell'emicrania e attivare i poteri di auto-guarigione. "In tal modo, la medicina cinese sta per terapie su misura per il singolo paziente e una visione olistica" Schmincke. Circa l'80% dei pazienti, secondo uno studio, ne beneficia due anni dopo la terapia. Le terapie corporee e la nutrizione sana supportano i processi di guarigione. www.tcmklinik.de.

Punti di digitopressione 3E3a e Ni1
Rene 1Acunto 3A 3a3E3a - questo è il nome di un punto di agopuntura sul dorso sinistro della mano, che può alleviare il mal di testa. È un punto doloroso. Lui "libera la testa" e il massaggio del paziente di questo punto fa venire il mal di testa.

Il punto di agopuntura Ni 1 ha anche un effetto antidolorifico sul mal di testa. Massaggiare massaggiando con olio d'oliva o olio di sesamo. Quindi riposare con una bottiglia d'acqua calda preparata in piedi. (Pm)