Naturalmente, si dice che il miele di manuka senza placche aiuti contro la placca dentale

Senza placche anziché senza denti
Lo studio tedesco sulla salute orale dell'anno 2016 mostra una diminuzione significativa delle malattie della carie dal 1997. Tuttavia, la maggior parte dei tedeschi conosce il doloroso "buco nel dente". Perché: la carie ha diverse cause. Da un lato, sono batteri nocivi nella cavità orale e nella placca dentale (placca), in particolare gli Streptococcus mutans. I batteri come questi promuovono il problema, spiega il centro informazioni per la profilassi della carie. La degradazione batterica degli alimenti zuccherini come il cioccolato, i biscotti o gli yogurt alla frutta produce acidi che attaccano lo smalto e lo privano di minerali - quindi di carie. Più zucchero mangiamo e più a lungo rimane in bocca, maggiore è il rischio che i nostri denti vengano danneggiati.

Prendi sul serio carie e gengiviti
L'igiene orale regolare è importante. Perché: oltre alla carie, l'infiammazione del letto dei denti (gengivite / parodontite) è una delle più comuni malattie della bocca. Una gengivite si presenta come la decomposizione dei batteri nella placca che non fanno parte della flora orale. A causa della mancanza di igiene, batteri e germi "cattivi" ottengono il sopravvento. Producono veleni che irritano le gengive e provocano una reazione di difesa del sistema immunitario. Il mancato trattamento dell'infiammazione risultante può avere gravi conseguenze, inclusa la perdita dei denti. I denti dovrebbero quindi essere accuratamente puliti almeno due volte al giorno con un buon dentifricio. I dentisti consigliano di rimuovere la placca e gli avanzi di cibo con uno spazzolino elettrico.

Il miele di Manuka ha un effetto calmante e lenitivo ed è quindi un buon rimedio casalingo per gli effetti collaterali. (Immagine: Whitebox Media / fotolia.com)

Dieta sana per i denti
Per i denti forti, le ossa mascellari, le radici dei denti, le gengive e i denti stessi devono essere sufficientemente forniti di vitamine e minerali. Questo è particolarmente vero per la struttura della dentizione nell'infanzia. Perché anche in tenera età, la salute dentale è modellata per il resto della tua vita. In particolare, il calcio fornisce uno smalto dei denti duro e resistente. L'importante sostanza minerale si trova nel latte, nei latticini, ma anche nelle verdure verdi come spinaci o cavoli. Lo zucchero e la farina bianca, tuttavia, dovrebbero essere consumati solo con moderazione. I dolci appiccicosi come gli orsetti gommosi sono particolarmente pericolosi in quanto si attaccano al dente per lungo tempo.

Sfortunatamente, molti frutti sani non sono buoni per i tuoi denti. Ad esempio, ananas, mele e agrumi contengono acidi naturali che ammorbidiscono lo smalto dei denti, rendendoli più suscettibili alla carie. Dopo il pasto e anche il "piccolo frutto" aspetta circa mezz'ora prima di lavarti i denti. Perché lo smalto è morbido dopo aver mangiato e lentamente si indurisce di nuovo nel suo stato normale. Lavarsi i denti subito dopo aver mangiato, specialmente con il potente spazzolino elettrico, può letteralmente "strofinare" lo smalto ancora morbido - in modo che sia più dannoso che pulito.

Miele di Manuka contro la placca e la malattia parodontale
Miele per carie e gengivite? All'inizio sembra paradossale, perché il miele consiste principalmente di frutta e glucosio, che può essere cibo per i batteri che formano acido. Non così reale miele di Manuka della Nuova Zelanda. Sebbene contenga fruttosio e glucosio come tutti gli altri mieli, contrasta la carie e la parodontite. Il miele di Manuka ha un forte effetto antibatterico grazie al principio attivo metilgliossale (MGO). I batteri nocivi che colonizzano la flora e i batteri orali che si formano durante la degradazione dello zucchero vengono uccisi in modo affidabile. I batteri come Streptococcus mutans e porfromonas gengivale non hanno alcuna possibilità di attaccare denti e gengive. L'effetto protettivo del miele di manuka neozelandese supera addirittura l'effetto anti-cariogeno dello xilitolo, che viene utilizzato nel chewing gum dentifricio. Il fatto che il miele di manuka prevenga in modo sostenibile i problemi dentali è stato scientificamente provato in diversi studi.

Gli studi dimostrano l'efficacia del miele Manuka
Già nel 2004, i ricercatori Helen inglese e Peter C. Molan potrebbe rivelarsi presso l'Università di Waikato in Nuova Zelanda nel loro studio pilota, che il miele di manuka grazie al suo forte effetto antibatterico targa effettivamente ridotto, evitando così malattie infiammatorie della bocca.

Nel 2010, Prathibha Nayak, specialista in odontoiatria presso la NIMS University di Jaipur, in India, ha confrontato gli effetti antiplacca del miele di manuka, clorexidina e xilitolo (xilitolo). Il risultato: il miele di Manuka è risultato significativamente migliore del xilitolo, un sostituto dello zucchero che ha dimostrato di avere un effetto anti-cariogeno ed è spesso usato nel chewing-gum senza zucchero.

Nel 2011, Cecile Badet dell'Università di Bordeaux ha studiato l'effetto del miele di manuka sul batterio Gram-positivo Streptococcus mutans, la causa principale della carie, nonché su un biofilm di vari ceppi batterici. Il miele di Manuka è stato in grado di ridurre al minimo tutti i patogeni.

Anche Gesine Schäfer dell'Università di Jena ha dedicato la sua tesi di dottorato nel 2011 al rapporto tra miele di manuka e salute dentale. Solo il vero miele di Manuka contiene ad alta concentrazione l'agente antibatterico metilgliossale (MGO). Il ricercatore ha identificato senza ambiguità il MGO come la sostanza che potrebbe inibire il gengivale batterico gram-negativo. P. gingivalis innesca la gengivite.

Il miele di Manuka aiuta quindi a mantenere una sana flora orale e prevenire problemi dentali. Tuttavia, il miele di manuka non dovrebbe essere usato costantemente e in nessun caso come sostituto dello spazzolino a causa del suo contenuto di zucchero. Lo farai per le singole applicazioni dei mieli originali MGO Manuka consigliare nei negozi di alimenti naturali e direttamente presso l'importatore della casa neozelandese.

fonti:
Prathibha Anand Nayak, R. Mythili R: Effetto del miele di Manuka, clorexidina gluconato e xilitolo sui livelli clinici di placca dentale. (Contemporary Clinical Dentistry 2010 Ottobre; 1 (4):. 214-7).

Helen K. inglese, Peter C. Molan: Gli effetti del miele di manuka sulla placca e le gengiviti: uno studio pilota (. Journal of International Academy of Periodontology 2004 Aprile; 6 (2): 63-7)

C. Badet: L'effetto in vitro dei mieli di manuka sulla crescita e sull'aderenza dei batteri orali (Anaerobico 2011 Feb; 17 (1): 19-22)

Gesine Schäfer: Effetto antibatterico del miele su Porphyromonas gingivalis, Università di Jena 2011