Salute degli uomini Come viene preservata la potenza

La forza lavoro ottiene ciò che chiunque può fare per se stesso

10/19/2011

La potenza rappresenta la forza, la forza e la mascolinità nel sesso forte. Non c'è da stupirsi, quindi, che le restrizioni di resistenza siano una delle maggiori preoccupazioni degli uomini, e per molti, un mondo crolla. In realtà, la disfunzione erettile è relativamente comune. Quasi la metà degli uomini tra i 40 ei 70 anni soffre di tanto in tanto, e un quarto più spesso. Ma molti evitano per vergogna di affidarsi a un urologo. Un errore fatale. Poiché i primi medici trattano le cosiddette disfunzioni erettili, maggiori sono le possibilità di recupero.

Lo stress mentale come depressione, stress o problemi nel partenariato sono considerati come fattori scatenanti frequenti per l'impotenza. „In alcuni casi, tuttavia, cause organiche come carenza circolatoria, diabete, malattie cardiache o tiroidee non riconosciute e l'uso di alcuni farmaci fanno sì che l'erezione non sia o solo parzialmente“, conosce il dott. Reinhold Schaefer, urologo e amministratore delegato della Uro-GmbH Nordrhein, un'associazione di urologi affermati. Tuttavia, solo un urologo può chiarire la causa esatta e quale terapia sembra sensata dopo una discussione dettagliata e un esame dettagliato. Un ruolo importante è svolto dal testosterone ormone sessuale maschile. È una specie di tuttofare e responsabile di molte funzioni nel corpo maschile: dal cervello al metabolismo, alla funzione muscolare e ossea, alla produzione di sperma fino all'irrigidimento. La determinazione del livello ormonale rappresenta quindi una parte importante dell'esame urologico e, sulla base di un questionario, lo specialista riceve già informazioni su una carenza di ormone in anticipo.

Tuttavia, se non ci sono ragioni mediche, i malati contribuiscono anche con certi cambiamenti comportamentali nella vita di tutti i giorni per migliorare la loro stabilità e mantenere la loro potenza nella vecchiaia. „L'alcol e le sigarette indeboliscono la circolazione del sangue nelle parti cruciali del corpo. La nicotina in particolare raddoppia il rischio di blocco delle arterie, che in alcuni casi porta addirittura alla completa incapacità di erigere“, spiega il dott. Schaefer. Alternativa significativa: esercizio fisico regolare. L'allenamento leggero di resistenza favorisce la circolazione nei vasi sanguigni, previene l'obesità e previene l'impotenza. Anche una dieta povera di grassi e ricca di vitamine contribuisce a questo. Perché un alto colesterolo e l'ipertensione riducono l'afflusso di sangue al pene. Anche una muscolatura debole del pavimento pelvico influisce sull'erezione. L'allenamento corrispondente aiuta ad aumentare la durata e la forza. Basta estinguere il flusso di urina mentre si visita la toilette o tendere i muscoli nella regione lombare più volte al giorno. Ultimo ma non meno importante, è importante evitare la pressione psicologica. „In caso di forte tensione, l'ormone dello stress adrenalina scorre nelle arterie e può innescare un indurimento dei vasi sanguigni“, avverte Dr. Schaefer. Rilassamento e distrazione quindi non solo calmano i nervi, ma allo stesso tempo arricchiscono la vita amorosa. (Pm)

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