I trigger di emicrania non evitano

I trigger di emicrania non dovrebbero essere evitati.

Al Congresso del dolore attualmente in corso nel 2010 sono stati presentati incredibili risultati dagli esperti: i cosiddetti trigger di emicrania come cioccolato o champagne non dovrebbero essere evitati. Al contrario, è meglio bere un sorso di champagne di tanto in tanto, perché questo potrebbe rendere l'organismo abituato ai presunti trigger di emicrania. Inoltre, lo stress e la rabbia non sono trigger per l'emicrania. Piuttosto, sono il risultato di pre-sintomi.

Un'emicrania si annuncia con pre-sintomi
Secondo le nuove stime, circa il 10% dei tedeschi soffre di emicrania ricorrente. Le donne sono colpite circa tre volte più spesso degli uomini. Un'emicrania si manifesta con mal di testa, fotosensibilità ma anche con sintomi come nausea e vomito. Alcuni malati sviluppano anche una sensibilità al rumore durante un attacco. Spesso un attacco di dolore annuncia segnali da cosiddetti messaggeri. Tali sintomi iniziano poche ore prima di un attacco. Un precursore è, ad esempio, l'attacco di voglie.

Circa il 70% dei pazienti con emicrania conosce tali desideri. Colpiti poi mangiare tonnellate di dolci tali. Cioccolato. Dal momento che l'emicrania si verifica dopo voglie, molti pazienti assumono che il consumo di cioccolato ha provocato l'attacco. Ma questo è un errore, come ha spiegato l'esperto di mal di testa di Rostock Peter Kropp all'inizio del German Pain Congress 2010. Uno studio ha scoperto che il cioccolato non è affatto un innesco di emicrania. Solo la voglia di cioccolato indica un'imminente emicrania. Il cervello sa bene che ha bisogno di molta energia per l'attacco in arrivo. Per questo motivo, la brama di dolci in anticipo è proporzionalmente grande.

Negli ultimi anni, i pazienti sono stati praticamente sempre vaccinati, dovrebbero evitare i cosiddetti fattori scatenanti dell'emicrania come vino spumante, vino o stress. Ma una tale tattica di evitamento porta inevitabilmente all'amplificazione dei sintomi. Meglio de-sensibilizzare il corpo, quindi il consiglio degli esperti. Anche qui, gli studi hanno dimostrato che un tale atteggiamento di evitamento intensifica solo i sintomi dell'emicrania. La persona interessata consiglia il professor Peter Kropp, piuttosto di tanto in tanto a bere un bicchiere di vino. A proposito, questo funziona anche con uno spritz vino diluito.

Lo stress e la lotta non scatenano l'emicrania
Stress, conflitto e preoccupazione sono stati anche erroneamente visti come fattori scatenanti dell'emicrania. Ma anche qui molti medici e pazienti sono soggetti a un equivoco. Gli arpisti di un'emicrania sono u.a. Greizeability, stanchezza, nervosismo e difficoltà di concentrazione. Ciò porta inevitabilmente a situazioni stressanti. Finora, si presumeva che lo stress e il conflitto favorissero l'emicrania. Piuttosto, sono i risultati dei messaggeri.

Non sono stati ancora trovati rimedi anti-emicrania veramente adeguati. Anche se ci sono molti farmaci per il dolore, ma non è stato sviluppato alcun metodo per prevenire completamente gli attacchi di emicrania. Al contrario, gli studi hanno dimostrato che l'uso frequente di antidolorifici effettivamente aumenta i sintomi dell'emicrania. „Se questi farmaci vengono assunti sempre più frequentemente e in dosi sempre più elevate, possono causare mal di testa e, naturalmente, avere effetti collaterali, come a stomaco e intestino“, quindi Dr. Stefanie Förderreuther, neurologa della emicrania e della cefalea tedesca.

Rilassamento, Agopuntura, Biofeedback: trattamenti alternativi per l'emicrania
Consigliate sono le tecniche di rilassamento, la pulizia della flora intestinale (disbiosi), biofeedback, terapia neurale, yoga, training autogeno, sport di resistenza leggeri, osteopatia e agopuntura. Gli scienziati ora chiamano l'agopuntura una profilassi dell'emicrania come procedura utile. Secondo i risultati dello studio, questo è efficace almeno quanto una profilassi medica convenzionale. Il vantaggio: non ci sono effetti collaterali. Tali procedure possono aiutare a ridurre la suscettibilità al dolore acuto. D'altra parte, potrebbero essere attivate anche le aree del cervello, che sono responsabili di uno smorzamento del dolore. In una terapia comportamentale, i malati possono anche imparare ad affrontare meglio i sintomi e lo stress associato. (sb, 07.10.2010)

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