Pazienti polmonari Spostati invece di risparmiare

Pazienti polmonari: muovi invece di risparmiare

2014/09/17

I pazienti polmonari, che sono lasciati con l'aria anche con piccoli sforzi, spesso evitano grandi sforzi. Ma soprattutto le persone con malattie come l'asma o la bronchite dovrebbero muoversi. Il Lungentag tedesco del 20 settembre dovrebbe aiutare a dimostrare quanto sia importante un polmone sano.

I pazienti con BPCO soffrono rapidamente di problemi respiratori
La scala dell'appartamento è spesso troppo ripida, ogni singolo passo è un'agonia, l'aria è sparita: le persone che hanno una broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) soffrono rapidamente di problemi respiratori. „Di conseguenza, si sforzano meno e perdono forza muscolare e resistenza“, ha spiegato il professor Heinrich Worth, capo medico della clinica per le malattie polmonari e polmonari al Klinikum Fürth, secondo un messaggio dell'agenzia dpa. Ma questo è esattamente il problema. Perché più gli affetti risparmiano, più spesso soffrono di mancanza di respiro. Inoltre, l'osteoporosi, il diabete o le malattie vascolari sono spesso il risultato, come ha spiegato lo scienziato sportivo Oliver Göhl.

Fino a cinque milioni di tedeschi con il polmone del fumatore
La BPCO, chiamata anche polmone del fumatore, è una delle malattie più comuni in tutto il mondo. Secondo le stime della lega respiratoria tedesca, si dice che circa tre o cinque milioni di cittadini in questo paese l'abbiano contratta. Il sintomo principale della malattia diffusa è la cosiddetta tosse del fumatore, che è caratterizzata tra l'altro dall'aumentata secrezione delle vie aeree e dalla tosse corrispondente al mattino con l'espettorazione. Sebbene il fumo sia la causa principale della BPCO, anche il fumo passivo, l'inquinamento o l'esposizione professionale a sostanze chimiche come i prodotti chimici sono considerati fattori di rischio.

Gli sport polmonari speciali possono aiutare
Le persone colpite non dovrebbero solo smettere di fumare, ma anche muoversi. In tal modo, gli sport polmonari possono aiutare. Quello che inizialmente sembra uno sport competitivo è una speciale terapia di esercizio per pazienti con asma, BPCO o altre malattie polmonari. „Il tipo di sport è piuttosto secondario“, ha spiegato lo specialista dei polmoni Professor Dieter Köhler. „Fondamentalmente, l'impulso dovrebbe aumentare, dovrebbe essere possibile allenarsi e allenarsi almeno due volte a settimana“, quindi l'esperto. Quest'ultimo è un prerequisito affinché lo sport sia efficace.

Fai una pausa prima di un carico pesante
Per partecipare a un gruppo di sport polmonari consiglia il medico Vale. Lì, la struttura e il corso di un esercizio di solito seguono un certo schema, tra cui la resistenza e l'allenamento della forza, nonché esercizi di coordinamento e stretching. Köhler raccomanda ai pazienti polmonari di imparare a fare una pausa prima di un carico pesante. „Quindi, fermati per un breve periodo durante le escursioni, ad esempio, quando il percorso diventa più ripido“, quindi lo specialista dei polmoni. „Molti fanno l'errore di dover andare avanti e poi si fermano a metà strada perché hanno una carenza d'aria.“

Gruppo sportivo polmonare con molti vantaggi
Un altro vantaggio di un gruppo sportivo polmonare è che l'istruttore può assicurarsi che i partecipanti non prendano il sopravvento e che i compiti siano esattamente adattati alle loro prestazioni. In questi gruppi c'è sempre un medico di guardia. I pazienti devono avere un certificato medico. Inoltre, gli istruttori sono specializzati in questi gruppi e deve essere disponibile un kit di emergenza. Köhler ha anche spiegato che cosa lo sport porta alla salute: „È stato dimostrato che la carenza d'aria si verifica più tardi durante l'allenamento regolare.“ Diede il seguente esempio: secondo questo, le persone sane possono camminare in media 600 metri in sei minuti. Un malato di polmone moderatamente severo di solito fa 300 metri, ma se si allena regolarmente, arriva in media a 400 metri. „Le sue condizioni stanno migliorando“, ha detto Worth.

Durante gli sport regolari meno spesso in ospedale
"I pazienti con BPCO avevano meno probabilità di andare in ospedale con un'attività fisica regolare": questo è stato il risultato degli scienziati nel 2006 in uno studio di circa 2.390 persone. Secondo Worth, "le prove suggeriscono che la terapia di esercizio per l'asma e la BPCO fa diminuire l'infiammazione del sistema respiratorio". Ma limita: „Ma questo non è ancora stato dimostrato.“ Può anche portare a una diminuzione della suscettibilità alle infezioni quando un paziente si allena per un lungo periodo. „Come parte dello sport polmonare, il paziente fuma più spesso e si nutre più sano“, quindi vale la pena. In generale, viene sostenuto un costo mensile del corso, che è, tuttavia, parzialmente o completamente preso in carico dalle compagnie di assicurazione sanitaria. (Ad)