Il lungo inverno causa una carenza di vitamina D

Carenza di vitamina D: articolazioni e ossa in pericolo a causa del lungo inverno

2013/05/04

Il lungo inverno causa un aumento del danno osseo dovuto alla carenza di vitamina D. Così avverte l'associazione professionale della medicina nucleare tedesca e. V. (BDN) in un recente comunicato stampa sugli effetti negativi del lungo inverno, estremamente povero di sole. „Allo stato attuale, un numero impressionante di pazienti con dolore osseo o muscolare poco chiaro stanno venendo alle nostre pratiche“, ha spiegato il Dr. med. Detlef Moka, presidente dell'Associazione professionale di medicina nucleare tedesca.

La carenza di vitamina D è conosciuto come un possibile innesco per disturbi ossei per molto tempo, ma i bambini e gli adolescenti sono a rischio in generale. Negli adulti, tuttavia, i sintomi sono in genere molto meno comuni. Ma dal momento che la vitamina D può essere prodotta dal corpo solo quando la luce solare adeguata e la corrente d'inverno al sole conta più poveri mai registrati, attualmente devono combattere con una carenza di vitamina D anche molti adulti, in base alla notifica del BDN. Soprattutto gli anziani, „non abbastanza luce solare durante i mesi estivi rifornire di carburante lattina“, Si consiglia di assumere integratori di vitamina D per i mesi da ottobre a marzo.

La vitamina D non può essere assorbita a sufficienza attraverso il cibo
La vitamina D si forma nel corpo al contatto della pelle umana con radiazioni UVB. Sebbene una certa quantità di cibo possa essere assorbita, ma può esserlo „coprire al massimo il 20 percento del nostro fabbisogno giornaliero di vitamina D per il cibo“, ha detto il Dott Moka. Come alimento con alto contenuto di vitamina D provengono dai finferli BDN, dai funghi e, soprattutto „Pesce come salmone, sgombro e aringa“ elencati. Senza una dose sufficiente di radiazioni UVB, tuttavia, l'organismo non riesce a cavarsela. „Pertanto, prima avvisiamo i pazienti con carenze di vitamina D sulla possibilità di prendere bagni di sole sani“, ha spiegato il presidente del BDN. Qui è già abbastanza, nei mesi da marzo a settembre da due a tre volte a settimana per 5 a 30 minuti di faccia e braccia o gambe esposte alla luce solare diretta. Chiunque si attacca a esso „non temere il danno e accumula una quantità sufficiente di vitamina D, anche per un inverno povero di sole, avanti“, quindi Dr. Moka. In alternativa, sono adatte anche brevi visite ai moderni solarium.

Dolore osseo dovuto a carenza di vitamina D.
I medici di medicina nucleare sono sempre più in contatto con i pazienti con deficit di vitamina D, da allora „Medici di famiglia Pazienti che soffrono di dolore osseo poco chiaro, spesso un medico di medicina nucleare“ invia, segnala il BDN. Qui, per esempio, dovrebbe essere esaminato mediante scintigrafia scheletrica, sia che si tratti di un cambiamento osseo patologico. Possono i medici della medicina nucleare „nessun cambiamento osseo scintigraficamente rilevabile“ Un campione di sangue verrà prelevato e analizzato in laboratorio, secondo la dichiarazione dell'associazione professionale dei medici tedeschi di medicina nucleare.

Più di un terzo dei pazienti mostra una carenza di vitamina D
„A causa del test del sangue, spesso abbiamo una carenza di vitamina D pronunciata“, ha spiegato il Dr. Moka. Secondo gli esperti, i pazienti generalmente non soffrono di reumatismi o malattie infiammatorie articolari, come inizialmente sospettato, ma piuttosto da una grave carenza di vitamina D. Come studio nella pratica della medicina nucleare del presidente BDN di Essen con 2.500 pazienti mostrati, „che il 35% di tutti i pazienti di origine tedesca soffrono di carenza di vitamina D.“ I pazienti con un background migratorio sono più frequentemente colpiti, secondo l'esperto. Qui giace il „Condividi anche al 65 percento - probabilmente perché evitano la luce del sole attraverso vestiti velati.“

I sintomi di un lungo inverno senza sole
Oggettivamente, secondo la dichiarazione del BDN, è presente una carenza di vitamina D, „se meno di 25 nanomoli per litro (nmol / l) di vitamina D viene misurato nel sangue.“ Un deficit di questo valore critico a volte porta a sintomi di carenza in tutto il corpo. I disturbi del sonno, stanchezza cronica, depressione, debolezza muscolare, crampi, dolore al ginocchio, dolore alla schiena, irritazione della pelle (z. B. prurito eruzione cutanea pruriginosa) e una maggiore suscettibilità alle infezioni virali e batteriche sono indicati qui come il BDN come eventuali reclami. Inoltre, l'interessato tendono BDN secondo fratture, un iperattiva ghiandole paratiroidee e soffrono sempre di osteoporosi e osteomalacia la dolorosa osteomalacia.

Trattamento della carenza di vitamina D
il fabbisogno di vitamina D non può essere risolto luce naturale o andare al solarium, vitamina D può essere somministrata secondo i dati del BDN in forma di compresse, capsule o gocce oleose. In caso di gravi carenze, il serbatoio della vitamina D può essere reintegrato mediante un'iniezione ad alte dosi. Se il problema viene riconosciuto, il trattamento di solito non provoca gravi disagi. Tuttavia, il deficit di vitamina D deve prima essere registrato. „Se un dolore osseo non chiaro si verifica dopo un lungo inverno senza sole, i pazienti che soffrono e i medici curanti devono quindi sempre pensare a una carenza di vitamina D e farlo chiarire“, quindi il suggerimento del presidente del BDN. (Fp)

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Immagine: Maria Lanznaster