Fallacy del Cancer Center di prendere il sole

La maggior parte degli errori sul prendere il sole

06/21/2012

Presumibilmente, il sunbath dovrebbe essere buono per il sistema immunitario. Questi e altri errori sono stati chiariti dal "Centro nazionale per le malattie del tumore (NCT)" di Heidelberg. Perché il passatempo preferito dai tedeschi in estate è molto più salutare di quanto molti credano.

Prendere il sole solo con moderazione e con crema solare
Il fatto che la pelle abbronzata sia un segno del fatto che gli adoratori del sole sono meno in grado di applicare la crema è completamente sbagliato, riferisce la dottoressa Jessica Hassel, capo dell'ambulanza dermatologica del NTC. L'abbronzatura indica solo un grado di danno alla pelle. In ogni caso, applicare la protezione solare con un SPF di almeno 25, ma preferibilmente di 50.

Una volta che la pelle è stata scremata, molti sembrano presumere che la post-scrematura sarà sufficiente per aumentare la protezione solare. „È un malinteso diffuso che il rallentamento aumenti il ​​tempo di protezione“, dice Hassel. È certamente consigliabile applicare nuovamente la protezione solare dopo il nuoto. Tuttavia, questo non estende il tempo di protezione. Anche all'ombra, il medico consiglia un'adeguata protezione solare. Perché l'ombra da sola non protegge dalle radiazioni pericolose come spesso si presume. Anche l'abbigliamento lascia passare i raggi del sole, specialmente quando è bagnato.

Una delle idee sbagliate più comuni sui benefici dell'abbronzatura è che il sole fa bene al sistema immunitario, dice il dottore. Tuttavia, è vero il contrario: il sistema immunitario viene persino attaccato dai raggi UV. Anche l'errata convinzione che il sole sia benefico per la psiche, confuta Hassel: „Questo è vero solo per le persone con una vera depressione.“

Se non vuoi fare a meno di prendere il sole, devi sempre applicare una buona lozione ed evitare il tempo tra le 11 e le 15, poiché i raggi del sole sono più intensi e nocivi.

Cosa fare con la solarizzazione?
Se la solarizzazione è presente, i malati possono alleviare i loro sintomi, ad esempio con impacchi umidi e creme lenitive e rinfrescanti, lozioni o spray dopo il sole. Le buste possono essere utilizzate con strofinacci. Tuttavia, dovrebbero essere privi di germi per prevenire l'infiammazione. Lozioni non dovrebbero contenere sostanze chimiche e fragranze che possono causare ulteriori complicazioni di salute. Inoltre, è consigliabile un'idratazione sufficiente, il corpo dei malati ha un aumentato bisogno. (Ag)

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Immagine: manwalk