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Prevenire i postumi di una sbornia Bere molta acqua con la birra
Durante la stagione di Carnevale, c'è spesso un brusco risveglio per i Jecken: chi ha celebrato troppo intensamente, di solito soffre il giorno dopo i postumi della sbornia. Gli esperti hanno alcuni suggerimenti su come evitare un brutto incidente.
Alcuni bevono più di quanto possano tollerare
Carnevale, Carnevale, Carnevale: per la quinta stagione, quindi alcune leggi sono sospese. Ma l'alcol non tollera quindi nessuno dei festaioli. Soprattutto nei giorni folli, molti carnevali bevono più di quanto possano tollerare. Le conseguenze: già durante la celebrazione, il divertimento rimane in pista e il giorno dopo inizia a lamentarsi come mal di testa, vertigini, nausea e vomito. Il Centro federale per l'educazione alla salute (BZgA) ha in un comunicato stampa alcuni suggerimenti su come sopravvivere in qualche modo alle celebrazioni illeso.
Bevi sempre un bicchiere d'acqua per la birra. Questo previene i postumi della sbornia il mattino successivo. Immagine: asierromero - fotolia Un bicchiere d'acqua per bicchiere di birra
Gli sciocchi non dovrebbero bere alcolici come dissetanti e bere sempre bevande analcoliche. Anche da altri esperti di salute viene dato un suggerimento importante contro i postumi di una sbornia carnevalesca del punto di riferimento: per bicchiere di birra un bicchiere d'acqua. Come sottolinea il BZgA, non devi bere ogni singolo giro, ma devi sempre fermarlo. Inoltre, i professionisti raccomandano tutte le barzellette, i giochi da bere o le feste flatrate da evitare. È bello orientarsi verso amici o conoscenti che bevono poco o niente alcool.
Gli adulti dovrebbero essere buoni modelli di comportamento
Ultimo ma non meno importante, il BZgA sottolinea che anche in tempi folli, gli adolescenti dovrebbero essere un modello per i giovani e dovrebbero quindi bere alcolici solo con riserva. Il veleno cellulare L'alcol funziona più velocemente e più dannosamente nei giovani che negli adulti, perché il corpo giovanile è ancora in fase di sviluppo. È vero che in Germania esiste un severo divieto di fornitura di alcol ai bambini di età inferiore ai 16 anni. Ad esempio, gli spiriti come la vodka, il grano o il rum e gli alcolici contenenti liquori possono essere consegnati solo agli adulti. Ma molti adolescenti arrivano facilmente all'alcol attraverso i genitori, gli esperti ripetutamente criticano. Nel suo comunicato stampa, il BZgA ha sottolineato il rispetto delle leggi applicabili in materia di protezione dei minori (ad)