Le pillole di calcio e vitamina D non proteggono dalle ossa rotte

Integratori alimentari: i medici stanno studiando l'effetto protettivo delle ossa rotte

Molte persone stanno iniziando a prestare maggiore attenzione alla propria salute all'inizio del prossimo anno. Inoltre, l'assunzione di integratori alimentari con vitamine e minerali è spesso osservata. Integratori alimentari con calcio e vitamina D dovrebbero, ad esempio, prevenire le ossa rotte negli anziani. I risultati di un nuovo studio, tuttavia, dimostrano che tali integratori alimentari non contribuiscono alla protezione contro le fratture ossee.

Gli scienziati del Tianjin Hospital in Cina hanno studiato gli effetti dell'assunzione di integratori sulla probabilità di fratture. I ricercatori hanno scoperto che il calcio e la vitamina D negli integratori alimentari non portano a una migliore protezione contro le fratture ossee. I risultati del suo studio sono stati pubblicati sulla rivista medica "JAMA".

I ricercatori hanno scoperto che la supplementazione dietetica con calcio o vitamina D non aiuta a proteggere gli anziani dalle fratture. (Immagine: Unclesam / fotolia.com)

Indagine focalizzata su persone di età superiore ai 50 anni

L'analisi degli scienziati si è concentrata su adulti che avevano più di 50 anni e che non vivevano in una specie di casa di cura. I medici hanno scoperto che circa il 40% delle donne in questa fascia d'età ha subito una grave frattura osteoporotica a un certo punto della loro vita. Inoltre, è stato riscontrato che circa il 20% degli adulti con una frattura dell'anca è deceduto entro un anno dalla lesione. Soprattutto per le persone anziane, le fratture rappresentano un grave problema di salute, dicono gli esperti.

Dati da più di 50.000 soggetti considerati

Dalla fine del 2006, i ricercatori hanno analizzato Jia-Guo Zhao per la sua indagine sui risultati di vari studi clinici e altre relazioni mediche. Hanno identificato un totale di 51.145 individui che hanno partecipato a studi che valutano gli effetti degli integratori alimentari con calcio e vitamina D nella prevenzione delle fratture ossee.

Assunzione di calcio in forma di tablet porta a una migliore protezione contro le fratture?

Supplementi di calcio sono stati utilizzati in 14 studi ed è stato studiato se questi prodotti fossero più utili nella frattura dell'anca rispetto all'assunzione di un placebo. Inoltre, è stato confrontato se un abbandono completo di un trattamento ha un effetto più negativo rispetto all'assunzione di integratori alimentari. Non c'è stata associazione statisticamente significativa tra l'uso di calcio (in compresse) e un ridotto rischio di frattura dell'anca, spiegano gli autori. Inoltre, non vi era una chiara correlazione tra i preparati con calcio e le fratture della colonna vertebrale o altre ossa. Dopo aver preso in considerazione fattori come il sesso, la storia delle fratture e la quantità di calcio prelevata, non è stata trovata alcuna prova che l'assunzione degli integratori fosse utile, hanno concluso i ricercatori.

Quale effetto hanno i supplementi con vitamina D sul rischio di fratture??

In altri 17 studi, è stato studiato il ruolo della vitamina D. La vitamina D aiuta l'organismo ad assorbire il calcio. Ancora una volta, gli scienziati non hanno trovato alcuna associazione statisticamente significativa tra l'uso di supplementi e il rischio di avere una frattura dell'anca. Lo stesso dicasi per le fratture sulla colonna vertebrale e in altre parti del corpo, aggiungono gli esperti.

Gli integratori alimentari con vitamina D possono anche avere un effetto negativo

I ricercatori hanno anche scoperto che gli individui con almeno 20 nanogrammi di vitamina D per millilitro di sangue avevano un rischio più elevato di frattura dell'anca con l'aggiunta di supplementi di vitamina D. Lo stesso è stato osservato nelle persone che assumono alte dosi di supplementi di vitamina D una volta all'anno, riferiscono i ricercatori.

Come funziona un integratore combinato con calcio e vitamina D??

Infine, sono stati analizzati 13 studi in cui le persone hanno ricevuto un supplemento combinato con calcio e vitamina D. Ancora una volta, non è stata trovata alcuna associazione statisticamente significativa tra l'uso di integratori e il rischio di qualsiasi tipo di frattura. Migliaia di partecipanti a questo ultimo gruppo hanno partecipato alla cosiddetta Women's Health Initiative. Ricerche precedenti, basate sui dati di questa iniziativa, suggerivano che l'integrazione con calcio e vitamina D potesse ridurre il rischio di fratture. Tuttavia, solo per le donne che hanno eseguito la terapia ormonale dopo la loro menopausa. Per avere un quadro più accurato degli effetti degli integratori sul rischio di fratture, Dr. Zhao ei suoi colleghi non hanno raccolto dati da donne che facevano terapia ormonale.

C'è ancora la possibilità che l'integrazione con calcio e vitamina D possa avere un effetto positivo sulle persone nelle case di cura o in altre strutture abitative, affermano gli autori. In queste persone, la probabilità di osteoporosi è più alta perché, ad esempio, mangiano peggio e ricevono meno esposizione al sole. Tuttavia, nel caso di adulti più anziani che vivono in modo autonomo, i risultati mostrano chiaramente che l'uso routinario di tali supplementi non porta a una migliore protezione contro le fratture. (As)