I giovani vogliono digiunare - la maggioranza si astiene dai dolci

Il digiuno è in: oltre il 60 per cento dei giovani ha già digiunato

Il mercoledì delle ceneri segna l'inizio della quaresima Quaresima cristiana, che molte persone non religiose usano per omettere deliberatamente alcuni oggetti di lusso e beni di consumo. La rinuncia ai dolci e all'alcol è di nuovo agli obiettivi autoimposti quest'anno. È interessante notare che sempre più giovani stanno digiunando.

Il digiuno nei giovani sta diventando sempre più popolare

Che sia per ragioni religiose perdere peso o fare qualcosa di buono per la tua salute, è generalmente gradito che le persone prendano tempo per digiunare e disintossicare. Il digiuno purifica lo stomaco e l'anima e aiuta a mettere in discussione il comportamento del consumatore. Come l'assicurazione sanitaria DAK-health ha riportato in un messaggio, in particolare il digiuno sempre più giovani in Germania.

Il digiuno è in, soprattutto tra i giovani. Come è stato dimostrato in un recente sondaggio, quest'anno sale per la prima volta l'abbandono dei dolci al numero uno nella lista dei successi più veloci - e quindi sposta l'alcol come il momento saliente del digiuno precedente. (Immagine: winston / fotolia.com)

Astenersi da dolci e alcol

Il digiuno è in: Più di uno su due tedeschi ha deliberatamente evitato certi cibi di lusso o beni di consumo per diverse settimane (57%).

Quest'anno, per la prima volta, l'abbandono dei dolci sale al numero uno nella lista dei successi più veloci e sposta l'alcol come il momento saliente del digiuno precedente. Questo mostra un recente e rappresentativo sondaggio Forsa per conto dell'assicurazione sanitaria DAK-health.

In base a ciò, il 62% dei fan del digiuno vorrebbe evitare le barrette di cioccolato e Co nelle prossime settimane. Con l'alcol, è il 61 percento. Rispetto all'anno precedente, c'è un declino del dieci percento qui.

Meno persone vogliono rinunciare alla televisione rispetto all'anno precedente (meno il 17%).

Imposta come obiettivo concreto il più possibile

I giovani di età compresa tra i 18 ei 29 anni sono particolarmente aperti al digiuno: il 62 percento afferma di aver digiunato almeno una volta. Quindi si astengono molto probabilmente dall'alcol, dai dolci o dal fumo.

Uno su due vorrebbe rinunciare agli steli incandescenti nelle prossime settimane. Un aumento del 45% rispetto all'anno precedente, più diffuso rispetto a qualsiasi altro gruppo di età.

Al contrario, i bambini dai 30 ai 44 anni hanno maggiori probabilità di rinunciare ai dolci. Quasi due terzi (64 per cento) hanno dichiarato che, seguito da vicino da alcol (62 per cento).

"È importante fissare un obiettivo il più velocemente possibile e avere un piano per raggiungere questo obiettivo", consiglia Franziska Kath, psicologa della salute DAK. "Anche con le battute d'arresto ci si dovrebbe aspettare, in modo che la quaresima non sia frustrante."

Più tempo per gli amici offline

Circa uno su cinque (21%) vorrebbe essere meno online nelle prossime settimane.

Il 73 percento lo dichiara - il 14 percento in più rispetto all'anno precedente. Al secondo posto segue con il 68% di stress in meno a causa di più tempo offline.

Oltre a ridurre lo stress, la necessità di trascorrere il tempo libero con veri amici e familiari è la ragione principale del digiuno online.

Differenze di digiuno tra uomo e donna

Durante il digiuno, ci sono chiare differenze tra donne e uomini. Le donne vogliono rinunciare alle caramelle nelle prossime settimane (69 percento). Negli uomini, l'alcol è in cima alla lista dei digiuni con il 63%.

Vi è anche una chiara differenza di genere nell'astinenza dalla carne: il 42% tra le donne a digiuno e il 29% tra gli uomini.

Secondo il sondaggio DAK, la Germania settentrionale sembra essere particolarmente veloce: il 62% degli intervistati ha già digiunato.

La Baviera e la Renania settentrionale-Vestfalia sono anch'esse del 61 e 60 per cento sopra la media. Le persone nella Germania dell'Est sono con il 48%, tuttavia, una muffa piuttosto a digiuno. (Ad)