Ogni secondo studente soffre di stress

Ogni secondo studente è sotto stress

27.01.2011

Studenti stressati: ogni secondo studente in Turingia, Sassonia e Sassonia-Anhalt è sotto stress, secondo un'indagine condotta dall'Istituto Forsa per conto della Techniker-Krankenkasse (TK).

L'indagine dei genitori condotta dall'Istituto Forsa per conto di TK „lo stress scuola ", giunge alla conclusione che ogni altro studente soffre in Turingia, Sassonia e Sassonia-Anhalt sotto stress e la pressione da eseguire. Sei per cento degli adolescenti sono le caratteristiche dei genitori al livello di stress dei loro figli, secondo anche sotto forte pressione. L'agente lo stress è quindi di solito chiamato la crescente pressione accademica e la paura di brutti voti.

Cause dello stress: pressione da eseguire e paura dei brutti voti
Il sondaggio dei genitori di Forsa del 2010 ha anche mostrato che dal 6 ° al 7 ° studente della Germania centrale soffre di stress dovuto a disturbi dello stress e mal di testa. La pressione da svolgere e la paura dei poveri voti arrivano proprio ora, quando i risultati semestrali sono stati emessi in Turingia venerdì, dimensioni enormi, ha detto la portavoce della TK-Landesvertretung Turingia, Teresa Urban. Spesso le alte aspettative dei genitori sono in parte responsabili dello stress degli studenti. „La questione delle relazioni semestrali non deve essere una situazione di onere: i bambini e i genitori dovrebbero piuttosto considerarla un'opportunità“ ha sottolineato Teresa Urban. Perché rimanere fino alla fine dell'anno scolastico „abbastanza tempo per occuparsi delle sue aree problematiche“ ha detto la portavoce del TC.

I bambini reagiscono in modo molto diverso allo stress
Le reazioni dei bambini allo stress crescente della scuola sono molto diverse, mentre alcuni soffrono di sintomi fisici come mal di testa e dolori addominali, mentre altri mostrano ulteriori cambiamenti comportamentali. Gli studenti diventano disattenti e talvolta aggressivi, si ritirano sempre di più o reagiscono con il rifiuto totale della scuola. Spesso gli adolescenti si lamentano anche di addormentarsi. Il da Studienhilfe Studienkreis in collaborazione con la rivista „FOCUS SCHOOL“ guide pubblicate „Buon stress - cattivo stress“ fornisce a genitori e studenti circa 50 pagine con una spiegazione di come lo stress può essere innescato, le conseguenze di una pressione continua e di come sia i genitori che i bambini possano affrontare meglio lo stress. È, secondo Kerstin Griese, portavoce del gruppo di studio, soprattutto „importante (...) che genitori e studenti facciano qualcosa insieme. Perché i bambini e gli adolescenti hanno bisogno del sostegno dei caregivers per superare con sicurezza le crisi.“

Utilizzare i metodi di gestione dello stress
Al fine di contrastare con successo lo stress mentalmente stressante, sono disponibili vari metodi di gestione dello stress. Questi possono variare da esercizi di gestione del tempo adeguati, a esercizi di rilassamento, ad attività sportive. Kerstin Griese ha anche sottolineato l'importanza dell'equilibrio fisico tra apprendimento e compiti a casa. Ma molti metodi che gli adulti usano per rilassarsi, come l'allenamento autogeno, lo yoga o il tai chi, sono piuttosto impopolari con i bambini. Inoltre, studi hanno dimostrato che più di un terzo dei bambini non sono fisicamente attivi affatto in un giorno di scuola o per un massimo di mezz'ora. Ad esempio, gli adolescenti spesso trovano particolarmente difficile far fronte allo stress mentale e dipendono sempre più dal sostegno dei loro genitori. In caso di situazione particolarmente critica e di grave impatto personale dello stress, si consiglia vivamente di consultare uno psicoterapeuta. Questa persona può sviluppare metodi adattati individualmente per far fronte allo stress con coloro che ne sono affetti. Inoltre, i genitori dovrebbero sempre essere consapevoli che il rendimento scolastico scarso può anche essere il risultato di stress, e che l'aumento delle richieste di prestazioni sui loro figli tendono ad essere controproducenti. (Fp)

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Immagine: Gerd Altmann, Pixelio.de