Ogni seconda persona soffre di problemi di sonno

In Germania, ogni secondo ha problemi di sonno con caratteristiche diverse: ogni secondo tedesco soffre di problemi di sonno ha trovato un sondaggio rappresentativo di 1950 persone in Germania fuori.

A nome della rivista „Farmacie Umschau“ L'istituto di ricerca di mercato di Norimberga GfK ha condotto il sondaggio in Germania con il risultato sensazionale. Degli intervistati del 1950, 1081 hanno dichiarato di avere problemi di sonno - il 55,4 percento.

Per la maggior parte di loro, l'addormentarsi funziona solo male. Oltre un terzo delle persone colpite non può dormire e svegliarsi più spesso di notte e al mattino presto.

Questo naturalmente porta a problemi di prestazioni e concentrazione durante il giorno, perché il nostro organismo ha bisogno della fase di riposo notturno per la rigenerazione. Ad esempio, circa un intervistato su cinque ha dichiarato di essere fuori fuoco e stanco durante il giorno. Uno su quattro ha già voglia di alzarsi „come distrutto“.

Nel nostro organismo c'è un sistema nervoso che consiste in due parti che hanno funzioni opposte. Una parte è più attiva durante il giorno e in caso di stress (simpatico). Mentre l'altra parte (parasimpatico) dirige più processi interni (ad es. Digestione) e rigenerazione notturna. Entrambe le parti sono normalmente nel nostro corpo in un equilibrio dinamico.

Generalmente si presume che, specialmente nei paesi industrializzati occidentali, uno squilibrio a scapito del sistema parasimpatico, attraverso periodi prolungati di stress e sovrastimolazione, porti a un superamento del sistema simpatico, che può portare a disturbi del sonno. (Thorsten Fischer, Osteopatia naturopata 18.1.2010)

Per saperne di più:

- Disturbi del sonno di origine naturopatica