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Prevenire le infezioni Quando si lava la mano due volte Buone feste di compleanno
Il lavaggio delle mani è considerato la regola igienica più importante di sempre. Questo può ridurre significativamente il rischio di varie malattie. Ma deve essere fatto correttamente e abbastanza a lungo. L'aiuto può essere una canzone di compleanno.
Il lavaggio accurato delle mani riduce enormemente il numero di germi
Anche i più piccoli imparano che dovresti lavarti le mani prima di mangiare e dopo aver usato il bagno. Perché: "Se ti lavi regolarmente le mani a fondo, tu e gli altri proteggetevi da molti agenti patogeni. Per un accurato lavaggio delle mani si riduce il numero di germi sulle mani fino a un millesimo ", scrive il Centro federale per l'educazione alla salute (BZgA) sul sito web" Infektionsschutz.de ". Tuttavia, quando si lavano le mani molto da notare.
Il lavaggio delle mani può proteggere contro numerose malattie infettive. Ma deve essere fatto correttamente e abbastanza a lungo. (Immagine: Alexander Raths / fotolia.com) Il contatto con agenti patogeni è inevitabile
Nella vita di tutti i giorni, il contatto con i germi non può mai essere completamente evitato. Quando si stringono le mani o si toccano oggetti o animali, gli agenti patogeni si attaccano alle mani, che poi, ad esempio, quando sfregano gli occhi, penetrano attraverso le mucose del corpo.
"Fino all'80 percento di tutte le malattie infettive vengono trasmesse a mano. Questi includono, per esempio, malattie come raffreddori, influenza o infezioni gastrointestinali contagiose ", riferisce il BZgA.
"Il lavaggio delle mani è una misura semplice ed efficace che può proteggere dalle infezioni", scrivono gli esperti.
In un messaggio dell'agenzia di stampa dpa, Andrea Rückle del BZgA spiega argomenti importanti in occasione della Giornata mondiale dell'igiene delle mani del 5 maggio.
Quando lavarsi le mani
Quando viene chiesto quando lavarsi le mani, aiuta a ricordare dove si verificano i germi nella vita di tutti i giorni.
Per esempio, quando grigliate: dal momento che prendete i batteri che si trovano sulla carne di pollame cruda sulla salsiccia finita, se non vi lavate le mani in mezzo.
Questo può portare rapidamente alla diarrea. Per altri cibi crudi, l'igiene appropriata è particolarmente importante.
Inoltre, le mani dovrebbero essere pulite anche dopo aver usato il bagno, a casa, prima di mangiare, dopo Müllrausbringen e dopo il contatto con un animale.
Due volte la canzone Happy Birthday hum
Anche se lavarsi le mani senza sapone non è privo di senso, perché si pulisce anche con sporcizia e sporco e alcuni agenti patogeni.
Ma è più efficace immergersi: i palmi, i dorsi delle mani, gli spazi interdigitali, le unghie e i pollici, che vengono spesso dimenticati..
In generale, un lavaggio accurato delle mani richiede da 20 a 30 secondi. Qui una canzone può aiutare. L'Unicef Children's Fund una volta raccomandava che i bambini canticchiassero Happy Birthday lavandosi le mani.
Questo è il momento ottimale per rimuovere i batteri ei virus più pericolosi. Il consiglio per i bambini non è sbagliato nemmeno per gli adulti.
Dopo la schiumatura, le mani sono sciacquate sotto l'acqua corrente e asciugate.
Più sapone rimuove più batteri
Come spiegato da Rückle nel dpa report, i saponi liquidi sono più igienici, soprattutto nei bagni pubblici, rispetto alle saponette, che a volte possono formare un film batterico sottile.
"La cosa più importante è usare il sapone", dice l'esperto. Tuttavia, questo non deve contenere additivi antibatterici. La quantità, tuttavia, gioca un ruolo importante: gli studi hanno dimostrato che più sapone rimuove più batteri.
È anche importante asciugare correttamente le mani, poiché i microrganismi si moltiplicano più facilmente in un ambiente umido.
A casa, tutti dovrebbero usare il proprio asciugamano, che viene cambiato regolarmente e lavato almeno a 60 gradi. Nei bagni pubblici gli asciugamani monouso sono l'ideale.
Ma cosa fare se non ci sono possibilità di lavarsi le mani, ad esempio dopo aver toccato un animale nello zoo? Rückle consiglia in tali situazioni, per quanto possibile, di non entrare in contatto o di toccare il cibo. Quindi i patogeni non entrano nel corpo.
Le salviette detergenti possono aiutare a superare i tempi fino al lavaggio successivo delle mani. (Ad)