Sempre meno tedeschi vivono sani

Solo il dieci per cento dei tedeschi mantiene uno stile di vita sano

05/10/2012

Gran parte dei tedeschi vive in modo malsano, soprattutto negli anni giovani e di mezza età, secondo uno dei messaggi chiave dell'attuale rapporto DKV „Quanto è sana la Germania??“. A nome degli esperti di assicurazione sanitaria tedesca (DKV) del Centro per la salute dell'Università tedesca dello sport, Colonia ha condotto un'indagine sul comportamento sanitario della popolazione.

Secondo i risultati dell'ultima indagine, solo uno su dieci tedeschi è convinto di condurre uno stile di vita completamente sano. Soprattutto in termini di nutrizione, attività fisica e gestione dello stress, molti intervistati hanno visto i loro difetti personali. Inoltre, i tempi di seduta giornalieri erano allarmanti, specialmente tra i giovani intervistati. Uno dei motivi della mancanza di attività fisica è il tempo libero davanti al PC o il passatempo nei social network. Negli intervistati più anziani, tuttavia, la mancanza di esercizio fisico era molto meno pronunciata. Nel complesso, hanno valutato il loro stile di vita significativamente più sano.

Oltre 3.000 persone hanno chiesto informazioni sul loro comportamento sanitario
Nel sondaggio rappresentativo per il DKV, a 3.032 persone è stato chiesto del loro comportamento quotidiano. Quanto ti stai muovendo? Cosa mangi? Come gestisci alcol e sigarette? Quanto sei stressato? Con tali domande, gli scienziati della Sport University di Colonia hanno raccolto dati per l'analisi del comportamento sanitario dei soggetti. Sono state anche poste domande sull'equilibrio mentale e sul comportamento del sonno. „I risultati del sondaggio mostrano lati chiari e oscuri nel comportamento sanitario dei tedeschi“, quindi il messaggio del DKV. Sebbene l'inattività fisica, la dieta malsana e lo stress siano un problema crescente, il tabacco e l'alcol stanno mostrando un piacevole sviluppo. Il numero di fumatori è sceso dal 25 al 22 percento rispetto al DKV Report 2010, e una tendenza analoga è stata osservata per il consumo di alcol non salutare (diminuzione dal 19 al 16 percento).

Più della metà dei tedeschi sono sovrappeso?
Lo sviluppo della nutrizione e dell'attività fisica è discutibile. Quasi la metà degli intervistati ritiene di essere sovrappeso. La maggior parte delle persone è ben consapevole dei rischi per la salute derivanti dal sovrappeso. Il 79% degli intervistati è sovrappeso „un grande problema sociale.“ Clemens Muth, presidente del consiglio di amministrazione della DKV, ha affermato che il sovrappeso e la mancanza di esercizio fisico incidono sulla salute di un numero sempre maggiore di persone. Questo porta „per esempio per malattie cardiovascolari, diabete e mal di schiena“, con conseguente aumento dei costi sanitari. Qui sono richieste campagne di prevenzione complete. Ciò è confermato anche dal desiderio del 74% degli intervistati di utilizzare un sistema a semaforo per etichettare alimenti sani e malsani.

La mancanza di esercizio è un problema comune
La diffusa mancanza di esercizio va di pari passo con l'aumento dell'obesità e si sta sviluppando anche in base ai risultati dell'attuale rapporto DKV a un problema crescente. Quasi la metà degli intervistati non ha rispettato la minima raccomandazione dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) di 150 minuti di attività fisica moderata a settimana. „Il numero di persone che danno ai loro corpi una quantità sufficiente di esercizio è diminuito ulteriormente rispetto al DKV Report 2010“, segnala il DKV. Il più comune è sedentario nei gruppi di mezza età, ma anche i ragazzi dai 18 ai 29 anni stanno diventando sempre più il lamento del movimento. Nel complesso, erano spaventosi „Il 30% degli intervistati ha dichiarato di non essere fisicamente attivo nel tempo libero“, quindi il messaggio del DKV.

Giovani con lunghi tempi di seduta giornalieri
Il direttore scientifico del rapporto DKV, Ingo Froböse del Centro per la salute della tedesca Sport University di Colonia, ha dichiarato in vista della diffusa mancanza di movimento: „Guidiamo in macchina, lavoriamo al computer e nel nostro tempo libero aumenta il nostro utilizzo dei media. Mentre sfoghiamo nei social network, il corpo rimane passivo.“ Questo è anche evidente nei tempi di seduta degli intervistati. I partecipanti più giovani al sondaggio (dai 18 ai 29 anni) hanno i tempi di seduta più lunghi, in media sei ore al giorno. Tuttavia, il lungo tempo di seduta non porta necessariamente a problemi di peso. „Troppo poco esercizio è dannoso per tutti, ma non rende tutti grassi“, così felice.

Protegge l'alto reddito da problemi di salute mentale?
I punti focali della stabilità mentale e delle abitudini del sonno, che sono anche oggetto di indagine, chiariscono che un intervistato su cinque non è equilibrato e mostra segni di svogliatezza e umore depressivo, riferisce il DKV. Si alza „il numero di persone colpite dal peso corporeo e diminuisce con uno stato educativo più alto e un reddito più elevato“, quindi il messaggio dell'assicurazione sanitaria. In media, le persone con redditi più alti si sentivano significativamente più vitali di quelle a basso reddito. „Con oltre 4.000 euro di reddito familiare netto al mese raggiunge la sensazione di vitalità“, secondo il DKV, „i valori più alti.“Inoltre, tra i buoni guadagni e le persone con un alto livello di istruzione, la maggior parte degli intervistati trova una buona notte di sonno.

Le donne vivono più in salute degli uomini
Un altro risultato del rapporto DKV è che le donne in media sembrano vivere in modo significativamente più sano rispetto agli uomini. Mangiano più consapevolmente, si muovono di più e bevono meno alcolici. Per quanto riguarda il comportamento sanitario degli anziani (oltre i 65 anni), il sondaggio corrente ritiene che mantengano lo stile di vita più salutare di tutte le età. Solo nei problemi di salute mentale gli anziani hanno mostrato una maggiore suscettibilità. Nel complesso, l'attuale rapporto DKV rispetto al precedente sondaggio del 2010, una tendenza negativa nel comportamento sanitario dei tedeschi. Oggi, solo l'11% degli intervistati considera il proprio stile di vita completamente sano, mentre due anni fa, il 14% dei partecipanti allo studio lo ha fatto. (Fp)

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Crediti immagine: Benjamin Thorn