Sempre più bambini soffrono di stress e problemi del sonno

Già gli undicenni soffrono di stress: gli esperti richiedono meno pressione per i bambini

Giocare spensieratamente con gli amici dimenticando completamente il tempo. Per la maggior parte dei bambini, questa idea non ha più nulla a che vedere con la realtà. Lo stress e lo stress sovraccarico la loro vita quotidiana. Questo ha anche conseguenze sulla salute. Gli esperti richiedono quindi un tempo più libero e autodeterminato per bambini e adolescenti.

Anche la pressione delle prestazioni aumenta nei bambini

Esame di inglese, lezioni fino alle 15:00, poi direttamente a casa e di nuovo alla scrivania per fare una montagna di compiti. Per molti studenti uno scenario normale e quotidiano. Nel frattempo, ogni quinto giovane in Germania soffre di stress. Secondo gli esperti, la pressione da eseguire sta arrivando sempre più spesso e prima ai bambini. E questo batte sulla salute. Ad esempio, i malati soffrono di dolori addominali, mal di testa, stanchezza, mancanza di energia e problemi di sonno. Gli esperti ora chiedono più tempo libero e autodeterminato per bambini e adolescenti.

Esami, compiti a casa, pressioni dei genitori: sempre più bambini sono esposti a stress crescente. Ciò danneggia anche la salute.
Gli esperti richiedono quindi un tempo più libero e autodeterminato per bambini e adolescenti. (Immagine: Focus Pocus LTD / fotolia.com)

Quasi ogni undicenne soffre di problemi di sonno

Mentre la fondazione svizzera "Pro Juventute" riporta sul suo sito web, oggi quasi ogni terzo undicenne soffre di problemi di sonno.

Secondo gli esperti, gli studi dimostrano che lo stress ha solo effetti negativi - i bambini e gli adolescenti colpiti non si sentono bene e spesso hanno una bassa autostima.

Soprattutto, la paura di molti genitori per il futuro della loro prole è un fattore trainante per la pressione che grava sui più piccoli. In casi estremi, i giochi sono equiparati a un passatempo inutile.

Ma "la ricerca conferma che lo sviluppo dei bambini giocando è decisamente promosso", scrive il regista di "Pro Juventute", Katja Wiesendanger, in un contributo.

Meno pressione per i bambini

Per questo motivo, la fondazione è convinta che "dovremmo dare ai bambini prima di tutto qualcosa oltre all'amore: il tempo in cui possono riprendersi e muoversi e il tempo in cui conoscono i loro punti di forza e interessi", ha detto Wiesendanger.

"Auguriamo ai bambini felici che sono motivati ​​e allegri. E credo fermamente che siano i migliori equipaggiati per il futuro quando possono essere di nuovo più bambini ".

Per raggiungere questo obiettivo, la Fondazione ha lanciato la campagna "Meno pressione. Più bambini "hanno iniziato a combattere lo stress nella scuola materna. I genitori e i tutori, ma anche le scuole e le società di formazione, dovrebbero essere messi al corrente del problema e spostati per ridurre lo stress dei giovani.

Per contrastare il problema, altri professionisti potrebbero trovare utile praticare il rilassamento con i bambini per prevenire lo stress. Oltre al rilassamento muscolare progressivo (rilassamento muscolare progressivo) offriamo qui, tra l'altro allenamento autogeno o yoga, che viene offerto anche in diverse città esplicitamente per i bambini. (Ad)