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Gli smartphone Homo Digitalis promuovono Digital Burnout
Gli smartphone hanno un impatto drastico sulle nostre vite
Soprattutto i bambini e gli adolescenti dipendono troppo dal computer, molti adulti criticano. Secondo vari studi, molti bambini lo tengono fuori per soli 30 minuti senza un telefono cellulare, fino a quando non appaiono i sintomi di astinenza. Anche se i dispositivi elettronici hanno contribuito ad un enorme miglioramento della qualità della vita attraverso le varie applicazioni, il loro uso è anche associato a sviluppi negativi. Ad esempio, ci dimentichiamo di aspettare l'arte attraverso lo smartphone, dicono gli esperti. Inoltre, gli smartphone sono "dipendenti, improduttivi e infelici": Alexander Markowetz, professore di scienze informatiche all'Università di Bonn è giunto a questa conclusione. Con l'aiuto di un'app ha valutato l'utilizzo del telefono cellulare di 60.000 persone.
Gli smartphone nel frattempo determinano le nostre vite. Immagine: Antonioguillem - fotolia Il telefono cellulare è attivato 53 volte al giorno
Nel suo libro di prossima uscita "Digital Burnout", il ricercatore spiega le relazioni e descrive le drammatiche conseguenze per la nostra vita privata e il mondo del lavoro. Come riportato dalla Rheinische Friedrich-Wilhelms-Universität di Bonn in un comunicato stampa, circa 300.000 persone hanno scaricato l'app "Menthal", che è stata sviluppata l'anno scorso da scienziati informatici e psicologi dell'università per scopi di ricerca. Questa app registra l'utilizzo dello smartphone e invia i dati in modo anonimo ai server dei ricercatori. Le 60.000 registrazioni finora valutate hanno mostrato che i proprietari attivavano il proprio telefono cellulare 53 volte al giorno in media. Ogni 18 minuti interrompono la loro attività, con la quale sono impegnati. "Le app per smartphone funzionano come le macchine da gioco. Continuiamo a spingerli per ottenere un piccolo calcio ", afferma Markowetz.
"Genesi di Homo Digitalis"
Questo comportamento attraversa tutte le fasce d'età e le classi sociali: "Stiamo assistendo all'emergere dell'homo digitalis, che gestisce la maggior parte delle sue attività utilizzando i media digitali", ha spiegato l'autore. "Le persone trascorrono molto del loro tempo utilizzando applicazioni di social media come Facebook, WhatsApp e giochi." Secondo il professore junior, le interruzioni costanti sono drammatiche, che non permettono mai di impegnarsi pienamente in un'attività, e quindi qualsiasi esperienza di Flusso impedito. Le conseguenze sono, secondo il comunicato stampa, "improduttivo e mancanza di felicità". Soprattutto gli adolescenti sono estremamente concentrati sui loro telefoni cellulari. I partecipanti alle indagini tra i 17 e i 25 anni hanno utilizzato il loro smartphone ancora più frequentemente, per un totale di tre ore. E questo, sebbene gran parte del loro tempo sia già stato sequestrato dalla scuola o dall'addestramento.
Il lavoro quotidiano è costantemente interrotto
L'economia non ha ancora realizzato ciò che è importante per loro. Pertanto, alcune aziende potrebbero dotare i propri dipendenti di tablet e smartphone e consentire loro una completa flessibilità, aumentando così la dipendenza e il rischio di burnout. Altri alla sera impedirebbero l'uso professionale degli smartphone, ad esempio spegnendo il server di posta elettronica, ma ciò condurrebbe i ricercatori in base al problema attuale: "Le interruzioni costanti nel lavoro quotidiano e meno la posta elettronica della sera sono decisive".
Crea zone senza cellulare
Secondo le loro stesse dichiarazioni, Markowetz non si occupa di abolire o "demonizzare" gli smartphone. "In un primo passo, abbiamo creato i dispositivi, in un secondo dobbiamo abituarci a modi sani." Secondo lo scienziato, le campagne educative, i progetti di ricerca o le iniziative politiche per trattare con Internet sono tuttora scarsamente disponibili. Ma negli Stati Uniti, ora ci sono i primi pionieri. "L'uso permanente degli smartphone è un riflesso subconscio", afferma Markowetz. Gli automatismi possono essere eliminati con tecniche concrete. Ad esempio, dichiarando la camera da letto una zona senza cellulare o impostando la regola per utilizzare lo smartphone solo su uno sgabello da cucina scomodo.
Tuttavia, questo naturalmente aumenta il rischio di ottenere una cosiddetta sindrome da cellulare o altri danni posturali. Poiché l'uso degli smartphone e dei co. Sta appena iniziando a svilupparsi, abbiamo bisogno urgentemente di un dibattito sociale e di uno scambio interdisciplinare nella scienza per capire cosa sta facendo la digitalizzazione alla nostra psiche, secondo Markowetz. (Ad)