Alto rischio di attacchi di cuore Il freddo di oggi mette a dura prova il cuore

I mesi invernali sono spesso un onere aggiuntivo per il cuore

L'inverno ha raggiunto la Germania, con minimi fino a meno otto gradi. Soprattutto per i pazienti cardiologici, questo può essere un pericolo, perché i mesi invernali spesso significano un carico aggiuntivo significativo per il cuore. Le basse temperature possono restringere gravemente i vasi sanguigni in diverse parti del corpo, il che può causare un aumento della pressione sanguigna perché il cuore deve lavorare contro una maggiore resistenza. Questo significa stress permanente per il muscolo cardiaco e per le pareti del vaso.

Le persone con malattie cardiache o insufficienza cardiaca dovrebbero ora controllare molto attentamente la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca. Questo riporta il Prof. Dr. med. med. Bernhard Schwaab, membro del comitato consultivo scientifico della German Heart Foundation e primario della clinica Curschmann, Timmendorfer Strand, in una dichiarazione della German Heart Foundation. Con l'aumento dei valori, l'esperto raccomanda alcune misure con cui si può contrastare.

Le persone con malattie cardiache sono particolarmente a rischio in inverno e dovrebbero prestare maggiore attenzione alla loro pressione sanguigna nella stagione fredda. (Immagine: aletia2011 / fotolia.com)

L'appartamento non dovrebbe essere troppo freddo e non troppo caldo

Secondo la German Heart Foundation, studi individuali suggeriscono che potrebbe esserci una relazione tra la temperatura della casa e la pressione sanguigna. Inoltre, i vestiti più caldi dovrebbero essere pagati in un appartamento sufficientemente riscaldato. Tuttavia, non vi è alcuna raccomandazione sulla temperatura universale. Gli esperti suggeriscono quindi di verificare se la pressione del sangue migliora effettivamente a causa del calore. Un appartamento troppo caldo era anche sfavorevole.

L'esercizio fisico può influenzare positivamente la pressione sanguigna

Oltre alla droga, il movimento è uno dei modi migliori per abbassare la pressione sanguigna, riporta la Fondazione tedesca per il cuore. L'attività fisica regolare non solo riduce la pressione sanguigna, ma è anche uno dei modi più efficaci per proteggersi dalla morte cardiaca improvvisa. Tuttavia, si dovrebbe prestare attenzione a vestiti sufficientemente caldi, se ci si muove al freddo. Una sciarpa sulla bocca può impedire all'aria fredda di entrare nei polmoni. Il riscaldamento può essere avviato a casa, ad esempio, con la ginnastica o la corsa sul posto.

Se si verificano sintomi come mancanza di respiro o tensione del torace al freddo, l'allenamento deve essere interrotto immediatamente e coloro che ne sono affetti devono tornare in un ambiente caldo. Secondo la German Heart Foundation, tali sintomi devono essere intesi come un segnale di pericolo e devono essere chiariti da un medico.

Il sale nella dieta può influenzare la pressione sanguigna

Una parte della popolazione ha una pressione del sangue sensibile al sale. In questi soggetti, la pressione arteriosa diminuisce con l'ingerimento di meno sale dalla dieta. Si può verificare se si appartiene a questo gruppo di persone riducendo coscientemente la quantità di cloruro di sodio e controllando la pressione sanguigna nel periodo successivo a intervalli regolari. Al massimo, l'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda cinque grammi al giorno.

Fermare i farmaci

Se tutti i metodi non aiutano a ridurre la pressione sanguigna, la German Heart Foundation consiglia di consultare il medico per regolare la dose di farmaci per la pressione sanguigna fino a quando non si scalda di nuovo.

I cardiopatici dovrebbero proteggersi dall'influenza

Un'influenza può essere un enorme onere aggiuntivo per il sistema cardiovascolare. L'Istituto Robert Koch (RKI) quindi consiglia pazienti cardiologici come misura preventiva contro l'influenza per un vaccino antinfluenzale. Tuttavia, questo dovrebbe sempre essere chiarito con il medico di famiglia. Inoltre, tutte le persone dovrebbero lavarsi le mani regolarmente, poiché gli agenti patogeni possono essere trovati su maniglie, tastiere, maniglie, ringhiere e simili. Inoltre, non si dovrebbe toccare il viso con le mani non lavate, se possibile, poiché i patogeni possono entrare nel corpo attraverso le mucose della bocca e del naso. Inoltre, la distanza deve essere tenuta a persone già ammalate.

Quali malattie cardiovascolari sono influenzate dal freddo?

La German Heart Foundation fa riferimento a numerose statistiche, che mostrano quali malattie cardiovascolari si verificano particolarmente frequentemente in inverno, o peggiorano in inverno. Questi includono malattia coronarica (CHD), infarto miocardico, angina pectoris, ipertensione, insufficienza cardiaca, fibrillazione atriale e trombosi venosa profonda. Inoltre, si sospettano associazioni tra il freddo e la più comune occorrenza di ictus, embolia polmonare e alcune aritmie cardiache. (Vb)