Herzwochen Come si sviluppano le malattie cardiache?

Gli esperti forniscono informazioni su numerosi eventi durante gli Herzwochen
Le malattie cardiovascolari sono spesso associate a carichi evitabili come dieta malsana, inattività fisica, obesità o consumo di tabacco. Milioni di persone in Germania sono colpite, con le malattie che spesso raggiungono proporzioni potenzialmente letali, come nella forma di un infarto. Come parte dell'attuale Herzwochen, che si svolge nel mese di novembre, gli esperti di tutta la Germania forniscono informazioni sui rischi delle malattie cardiovascolari e sulle possibili misure preventive.

Si stima che sei milioni di persone in Germania soffrano solo di malattia coronarica (CHD), secondo l'annuncio della German Heart Foundation in occasione dell'attuale Herzwochen. In numerosi eventi gratuiti, gli esperti forniranno informazioni su "prevenzione del rischio, opzioni diagnostiche e di trattamento (trattamento dello stent, chirurgia di bypass, farmaci) di CHD e infarto durante le settimane del cuore", riferisce la German Heart Foundation. Anche ad altre domande di problemi cardiaci viene data una risposta.

Durante gli Herzwochen, gli esperti di tutta la Germania forniscono informazioni sulle malattie cardiache e sulle opzioni di prevenzione. (Immagine: Fiedels / fotolia.com)

test di rischio di attacco cardiaco
L'Herzstiftung fornisce tutte le date degli eventi dell'attuale Herzwochen e le informazioni sulla guida per coloro che sono interessati al loro sito web. Inoltre, la fondazione fornisce informazioni dettagliate sugli eventi che si svolgono nella sua newsletter. Inoltre, Herzstiftung offre un test di rischio cardiaco gratuito online, in cui è possibile determinare il proprio rischio di attacco cardiaco. Questo test di rischio può anche essere ordinato gratuitamente come opuscolo dalla Deutsche Herzstiftung al numero 069 955128-400 o via e-mail all'indirizzo [email protected].

Fatti sulla malattia cardiaca
In occasione dell'Herzwochen 2015, il Techniker Krankenkasse (TK) ha a sua volta riassunto numerosi fatti interessanti sul tema del cuore in un recente comunicato stampa. Di conseguenza, ad esempio:

• Le malattie cardiovascolari sono la causa di morte più comune in Germania (circa 350.000 morti per infarto miocardico, insufficienza cardiaca, ecc.) Ogni anno,
• Brandeburgo e Sassonia-Anhalt gli stati federali con il maggior numero di morti, il Meclemburgo-Pomerania Anteriore e il Saarland, gli stati federali con il minor numero di,
• Le probabilità di sopravvivenza nell'infarto miocardico acuto sono aumentate del 40% negli ultimi 20 anni,
• Il fumo, il sovrappeso, la mancanza di esercizio fisico e lo stress sono i principali fattori di rischio,
  La muffola sportiva è più frequentemente colpita da disturbi cardiovascolari (circa il 30 percento) rispetto agli atleti ricreativi (circa il 18 percento),
• I sintomi nelle donne e negli uomini spesso variano molto. (Secondo la TK, le donne hanno maggiori probabilità di provare terrore, nausea e vomito, dolore al braccio sinistro, scapola alla schiena e alla sinistra, e nell'area della mascella e del collo)..

Ulteriori fatti della TK sul tema cuore:

• Nell'infarto miocardico acuto le donne hanno una migliore possibilità di sopravvivenza. Il tasso di mortalità degli uomini è un buon quinto superiore. Le donne, tuttavia, muoiono più frequentemente da tutte le altre malattie cardiache come insufficienza cardiaca, aritmie cardiache e malattie valvolari.
• Una dieta sana previene le malattie cardiache. Soprattutto alimenti salutari sono pesce di mare come sgombro, salmone e aringa, nonché legumi, frutta, verdura e cereali integrali.
• I grassi giusti mantengono il cuore funzionante e le navi elastiche. Sano sono oli vegetali di alta qualità come oliva, colza, cardo, germe di grano o olio di girasole. Contengono acidi grassi insaturi, che influenzano positivamente il livello di colesterolo, proteggono il cuore e i vasi sanguigni. I grassi animali provenienti da carne e latticini dovrebbero essere assunti solo in quantità ridotta.
• Il sale va al cuore: il sale è vitale, ma con un maggiore apporto aumenta il volume del sangue delle cellule del corpo, così che il cuore deve fare un lavoro extra. Meglio: ridurre il sale e utilizzare invece spezie, aglio ed erbe aromatiche.
• Bere cuore e anima: con 1,5-2 litri di liquido analcolico al giorno, i reni rimangono funzionali, che sono in gran parte responsabili della pressione sanguigna.
• Lo studio nutrizionale TK mostra che più di uno su quattro persone a basso reddito, ma solo il 14% degli alti percettori ha disturbi cardiovascolari.
• Un grosso problema: secondo lo studio nutrizionale TK più di una persona su tre gravemente in sovrappeso lamenta problemi cardiovascolari. Nel peso normale "solo" uno su cinque.
• L'esercizio fisico è salutare, perché? Un cuore non allenato lavora in modo meno efficiente e deve lavorare di più. Occorrono più di 20 colpi al minuto per pompare la stessa quantità di sangue, quindi diventa più stressato e invecchia più velocemente.
• Lo sport come terapia (cardiaca) - un progetto modello di TK mostra: dopo sei mesi di allenamento, i pazienti di 65 anni avevano ridotto peso e circonferenza della vita, colesterolo e glicemia migliorati.
• Pillole per la pompa 1/3: secondo il rapporto sulla salute di TK, statisticamente, ogni forza lavoro ha ricevuto farmaci cardiovascolari nel 2014 per quasi tre mesi (88 dosi giornaliere). Questo è quasi il 40% in più rispetto al 2005.
• Pillole per la pompa 2/3: secondo il rapporto sulla salute di TK, gli uomini ricevono l'86 percento in più di medicine per il cuore rispetto alle donne.
• Pillole per la pompa 3/3: il 45% di tutti i farmaci prescritti dagli uomini sono prodotti cardiovascolari. Per le donne, solo un quarto delle pillole viene speso per la pompa.
• Sette uomini su dieci in Germania ammettono di poter fare più preventivamente per la loro salute. Solo poco meno del 30 percento trova che stanno già facendo abbastanza. Per le donne, il 65% pensa di poter fare di più.
• Un sondaggio Forsa commissionato da TK ha mostrato che il 4% degli studenti ha già disturbi cardiovascolari o ipertensione. Gli studenti di economia e legge, così come i medici in erba e gli psicologi, ciascuno con il sette per cento, sono colpiti sopra la media.
• Selbstver stent-lich? La linea guida nazionale per il trattamento della cardiopatia coronarica stabilisce linee guida chiare: i pazienti con più di due vasi cardiaci malati o una significativa stenosi principale dovrebbero ricevere un'operazione di bypass. Tuttavia, i dati TK mostrano che quattro pazienti su dieci ricevono solo i cosiddetti stent nonostante gravi problemi cardiaci.
• Quasi 170.000 volte l'anno, la chirurgia cardiaca viene eseguita in questo paese. Gli uomini portano problemi di cuore in sala operatoria quasi il doppio delle donne.
  La Germania è ferma: secondo lo studio del movimento TK, le persone immobili nella repubblica sono ora in maggioranza. Il 52 percento ha affermato che si muove raramente o mai.
• Circa ogni decimo dell'euro speso per i farmaci è rappresentato dalle droghe cardiovascolari.
• Cuore nello stress: lo stress è sano - assicura che il corpo possa portare il massimo delle prestazioni. Ma solo se può rigenerarsi nel mezzo. Quando il cuore è costantemente sotto stress e costantemente deve battere più velocemente, è sovraccaricato e invecchia più velocemente.
• Buono per il cuore: il miglior programma anti-stress sono amici e famiglia. Secondo TK-CampusKompass, il 93% degli studenti afferma di rilassarsi meglio quando si incontrano i propri cari.
• Secondo la Society for Pediatric Cardiology, ogni 100 ° bambino in Germania nasce con un difetto cardiaco congenito. Sono circa 6.500 bambini all'anno.
• Donazione di organi: ogni due anni, le compagnie di assicurazione sanitaria inviano le tessere di donazione degli organi ai loro assicurati, dove possono documentare la loro decisione a favore o contro una donazione di organi. Puoi anche rilasciare singoli organi o escluderli dalla donazione. Alcuni donatori prendono il loro cuore dalla donazione perché sospettano la loro anima lì. Nel 2014, ci sono stati 304 trapianti di cuore - e nello stesso momento, 512 pazienti in attesa di un cuore donatore sono stati aggiunti alla lista d'attesa.
• Cuori spezzati: otto cuori su dieci si rompono per la prima volta prima di compiere 17 anni. Secondo uno studio dell'Università di Bielefeld, l'82 per cento dei sedicenni aveva già sofferto di dispiacere.
• Heartache: il britannico Garth Sundem ha sviluppato una formula per quanto tempo deve guarire un cuore spezzato: √M x (L x Nw x Kj +25) / (E + S +25). Dalla durata della relazione (M in mesi), la forza dell'amore (L su una scala da 1 a 10), le notti trascorse insieme a settimana (Nw), la comunicazione dopo la separazione (Kj), la decisione alla fine della relazione (E; 10 per "auto-terminato", 1 per "abbandonato") e autostima (S su una scala da 1 a 10) calcola il numero di mesi d'amore.

In totale, l'Herzwochen offre numerose opportunità per informarsi ampiamente sul tema della salute del cuore e, se necessario, discutere le questioni individuali direttamente in conversazione con gli esperti locali. (Fp)