Dolore violento Questo può aiutare a prevenire mal di testa a grappolo

Suggerimenti per esperti: come prevenire la cefalea a grappolo

Le persone interessate sanno: i mal di testa a grappolo sono uno dei peggiori mal di testa di sempre. Sfortunatamente, i rimedi comuni contro il dolore simile ad un attacco di solito aiutano poco o nulla. Dovresti quindi essere necessariamente trattato da uno specialista. Tuttavia, i pazienti possono fare da sé alcune cose per prevenire il disagio.

Mal di testa a grappolo ammassato in primavera

Fortificazione intensa, unilaterale o un dolore bruciante nella zona del tempio e degli occhi: il mal di testa a grappolo si accumulava in primavera. Secondo l'Associazione dei medici nervosi tedeschi (BVDN), circa 70.000 persone sono colpite in Germania. Uomini tre volte più probabili delle donne. Metodi comuni che aiutano con mal di testa tensione o emicrania sono spesso inefficaci nella cefalea a grappolo. I pazienti dovrebbero cercare di scoprire e quindi evitare i fattori che scatenano gli attacchi di dolore. Può aiutare, ad esempio, a proteggersi dalla luce abbagliante con occhiali da sole o ad astenersi da alcol e caffè.

I mal di testa a grappolo sono tra i peggiori mal di testa di sempre. I fondi comuni di solito non aiutano qui. Tuttavia, i malati possono fare alcune cose per evitare il dolore. (Immagine: puhhha / fotolia.com)

Forte a dolore insopportabile

Come ha spiegato il BVDN sulle "neurologi e psichiatri in rete" del portale, il dolore che sempre sedersi su un lato dietro l'occhio, fronte o tempio, noioso, pungente, la loro intensità è forte a insopportabile.

Tipico della malattia è una periodica recidiva nei cosiddetti cluster. Questo può essere seguito da mesi senza complicazioni.

I mal di testa sono più frequenti in determinati momenti della giornata e possono verificarsi più frequentemente nelle stagioni primaverili o autunnali.

I pazienti riferiscono di irrequietezza interiore, non possono stare fermi e camminare o muovere la parte superiore del corpo ritmicamente. Inoltre, sono aggressivi e irritabili durante gli attacchi.

Gli effetti collaterali tipici includono naso che cola, occhi rossi e lacrimosi e occasionalmente rossore sul viso.

Se i sintomi non sono trattati, durano tra 15 e 180 minuti, in parallelo possono anche manifestarsi nausea, sensibilità alla luce e al rumore.

L'inalazione dell'ossigeno puro aiuta molti pazienti

Secondo gli esperti possono contribuire fino al 70 per cento dei pazienti inalare ossigeno puro tramite una maschera respiratoria che copre la bocca e il naso quando viene eseguita l'azione entro i primi 15 minuti di un attacco.

Se questa terapia non funziona, il medico raccomanderà alcuni farmaci. Ci sono vari ingredienti attivi disponibili che si sono dimostrati contro i sintomi. I pazienti devono chiedere consiglio specialistico.

"Le tecniche di rilassamento, tecniche di gestione dello stress, l'agopuntura, la terapia neurale, il biofeedback, massaggi e altre terapie alternative che aiutano a cefalea tensiva o emicrania, sono inefficaci nella cefalea a grappolo", scrive il BVDN.

Evitare i fattori scatenanti il ​​più possibile

Per contrastare la malattia, si dovrebbe cercare di scoprire e quindi evitare i fattori che scatenano gli attacchi di dolore.

Questi possono includere stimoli ambientali o determinati alimenti. Idealmente, tieni un diario per vedere quali sono i trigger.

Poiché l'alcol è un trigger noto per la cefalea a grappolo, dovrebbe essere meglio evitato. Oltre al fumo.

Anche il caffè, le noci e il glutammato possono scatenare gli attacchi di dolore. Inoltre, alcuni malati reagiscono all'abbagliamento. Gli occhiali da sole proteggono dalla luce intensa. (Ad)