Cura della pelle In inverno, meglio proteggere la pelle dal freddo

In inverno, la pelle ha bisogno di cure
Soprattutto in inverno, la nostra pelle ha bisogno di cure di vasta portata. È esposto a fluttuazioni di temperatura costante. A volte ci troviamo in stanze con aria di riscaldamento a secco e talvolta con freddo pungente. La corretta cura è importante per mantenere la pelle sana, secondo gli esperti di AOK.

Proteggi la pelle dalla disidratazione

Il riscaldamento è in funzione e fuori è freddo e sporco: lì ha bisogno di una cura della pelle speciale. Abbiamo messo insieme alcuni consigli per te.

La pelle ha bisogno di cure particolari in inverno. Immagine: Andrey Popov - fotolia

Fare la doccia invece di fare il bagno: L'effetto massaggio della doccia favorisce la circolazione sanguigna e aumenta quindi l'elasticità della pelle.

Baden: Oli da bagno o additivi idratanti proteggono la pelle da ulteriori disidratazioni. Fai il bagno solo a 37 gradi e non più di 15 minuti.

scrematura: Se la pelle è tesa o prurita, hai bisogno di una crema grassa. Anche con temperature esterne attorno al punto di congelamento: Emulsioni o idratanti contengono troppa acqua. Questo può anche causare danni alla pelle a temperature molto fredde.

Lip Care: La pelle delle labbra è molto fine e necessita di prodotti ad alto contenuto di grassi per proteggere dal freddo. Adatto per mantenere le labbra morbide z. Come creme o burrocacao con cera d'api, jojoba o olio di mandorle.

Nutrizione: Bevi molto. Ciò influenza l'intero organismo, nonché l'elasticità e la freschezza della pelle. Mangia molte vitamine sotto forma di frutta fresca o verdura. Le vitamine A, E e C sono responsabili per una pelle bella.

sonno: Un sonno sufficiente è importante per la tua pelle, perché come tutte le cellule, anche le cellule della pelle si rigenerano durante il sonno. Chiunque dorma abbastanza bene sembrerà solo più fresco. (sb, aok)