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Il pompelmo offre molta protezione contro le malattie cardiache
I pompelmi hanno un effetto protettivo sulle malattie cardiache, secondo un recente studio condotto da un gruppo di ricerca francese guidato da Véronique Habauzit dell'Istituto nazionale francese per la ricerca agricola (INRA). Gli scienziati hanno scoperto che il consumo regolare di succo di pompelmo nelle donne di mezza età è benefico per i vasi sanguigni e quindi protegge dalle malattie cardiache.
Si ritiene che gli agrumi abbiano molte proprietà benefiche sulla salute, ma i dati clinici sugli effetti del pompelmo sulla funzione cardiovascolare sono stati finora carenti, secondo i ricercatori francesi sull'American Journal of Clinical Nutrition. Nel loro studio, i ricercatori hanno quindi esaminato come il consumo regolare di succo di pompelmo influisce sulle funzioni vascolari nelle donne sane in postmenopausa. In particolare, l'elasticità dei vasi sanguigni beneficia quindi dei flavonoidi contenuti nel pompelmo.
I flavonoidi contenuti nel pompelmo hanno un effetto molto positivo sui vasi sanguigni. (Immagine: fastudio4 / fotolia.om) 340 millilitri di succo di pompelmo al giorno
Nello studio, i ricercatori hanno esaminato gli effetti del consumo di succo di pompelmo sulla funzione vascolare in 48 donne sane di età compresa tra 50 e 65 anni. Per un periodo di sei mesi, metà dei soggetti ha ricevuto 340 millilitri di succo di pompelmo ogni giorno, mentre gli altri partecipanti hanno assunto una bevanda di controllo senza flavonoidi. L'effetto sui vasi sanguigni è stato valutato sulla base della "funzione endoteliale nell'arteria brachiale". Sono stati presi in considerazione anche la pressione sanguigna, l'elasticità vascolare e i biomarcatori per i processi infiammatori..
Pompelmo con un effetto molto positivo
Secondo i ricercatori, l'elasticità della nave è stata significativamente migliorata nei partecipanti dopo il consumo del succo di pompelmo rispetto alle donne del gruppo di controllo. Il consumo regolare di succo di pompelmo è chiaramente benefico per i vasi sanguigni nelle donne di mezza età, che è dovuto ai flavanoidi che contiene, scrivere Habauzit e colleghi. Inoltre, altri parametri come la pressione sanguigna, il metabolismo del glucosio e i biomarker per i processi infiammatori sarebbero cambiati positivamente prendendo il succo di pompelmo. Nel complesso, quindi, dal punto di vista della salute cardiovascolare parla molto per un consumo di pompelmo significativamente aumentato. Tuttavia, va notato che agrumi come pompelmi o arance possono aumentare il rischio di cancro della pelle, secondo uno studio recente.
Prendere in considerazione un aumento del rischio di cancro della pelle
I ricercatori della Brown University di Rhode Island, negli Stati Uniti, hanno scoperto che le persone che consumavano pompelmo o succo d'arancia avevano significativamente aumentato il rischio di cancro della pelle. Secondo i ricercatori, ciò è dovuto alle sostanze contenute, come gli psoraleni, che rendono la pelle più sensibile ai raggi del sole. Di conseguenza, la scottatura solare è più probabile che si sviluppi e aumenta la probabilità di cancro della pelle. Chiunque consuma molti agrumi dovrebbe quindi essere molto cauto al sole, secondo gli scienziati. Misure protettive aggiuntive sono certamente appropriate qui al fine di beneficiare dei benefici per la salute degli agrumi e allo stesso tempo di non favorire lo sviluppo del cancro della pelle. (Fp)