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Assistenza sanitaria La vitamina C naturale fornisce protezione contro la cataratta
Man mano che le persone invecchiano, aumenta la probabilità di appannamento della lente dell'occhio (cataratta). Per proteggersi da una tale malattia, sembra essere sufficiente mangiare cibi ricchi di vitamina C. Prendendo la progressione della cataratta si riduce fino al 33 per cento, secondo un recente studio.
La torbidità della lente dell'occhio è estremamente spiacevole e influenza notevolmente la qualità della vita. Se la malattia è progredita, puoi vedere una foschia grigia dietro la pupilla. Questa cosiddetta cataratta deve quindi essere rimossa chirurgicamente e la lente viene solitamente sostituita da un impianto con lente artificiale. I ricercatori del King's College di Londra hanno ora scoperto in un'indagine che la vitamina C può aiutare a ridurre la probabilità di formazione di cataratta. I medici hanno pubblicato i risultati del loro studio sulla rivista "Ophthalmology".
L'aumento dell'apporto di vitamina C riduce la probabilità di formazione di cataratta (cataratta). (Immagine:2707195204 / fotolia.com)
La vitamina C può avere un effetto significativo sullo sviluppo della cataratta
Il liquido all'interno dell'occhio aiuta noi umani a prevenire l'ossidazione e contiene un alto livello di vitamina C. Con una dieta ricca di vitamina C, la quantità nel liquido aumenta e quindi la nostra lente per gli occhi è protetta meglio, spiegano gli esperti. I risultati del loro studio potrebbero avere implicazioni significative, soprattutto per l'invecchiamento della popolazione in tutto il mondo. Un semplice cambiamento nella dieta, come un maggiore apporto di frutta e verdura, potrebbe aiutare a proteggere dalla cataratta, spiega l'autore principale, il professor Chris Hammond del King's College di Londra. Anche se non possiamo evitare di invecchiare e invecchiare, il diabete e il fumo aumentano il rischio di cataratta. Ma una dieta sana e uno stile di vita aiutano a ridurre il rischio di un intervento di cataratta, aggiunge il professore.
Gli integratori di vitamina C non sono così efficaci
Lo studio ha esaminato un totale di 324 coppie di gemelli femminili che hanno avuto la cataratta entro 10 anni. I ricercatori hanno messo in discussione i soggetti sul loro apporto dietetico di vitamine. Inoltre, hanno osservato le lenti degli occhi dei loro partecipanti, affermano gli scienziati. I medici sono stati in grado di determinare che un maggiore apporto di vitamina C ha portato ad una riduzione della progressione della cataratta fino al 33%. I soggetti che mangiavano più cibi ricchi di vitamina C avevano lenti più chiare. Tuttavia, gli scienziati sottolineano che l'assunzione di supplementi di vitamina C non è veramente efficace. I benefici dell'aumento dell'apporto di vitamina C non sono stati osservati nei pazienti che assumono compresse di vitamine, avvertono gli esperti. Una dieta sana è più costosa, ma porta i benefici menzionati per i nostri occhi. Secondo i ricercatori, i fattori ambientali e nutrizionali hanno una maggiore influenza sullo sviluppo della cataratta rispetto ai fattori genetici esistenti. I fattori genetici sono responsabili solo per un terzo di tutte le opacità del cristallino, spiegano i ricercatori.
La cataratta è la principale causa di cecità in tutto il mondo
La malattia della cataratta colpisce circa 20 milioni di persone in tutto il mondo. La torbidità dell'obiettivo è la causa più comune di cecità. La lente è offuscata dalla cosiddetta ossidazione e occhiali o lenti a contatto non risolve il problema nella maggior parte dei casi. Pertanto, di solito è necessario un intervento chirurgico per sostituire la lente opacizzata con un impianto con lente artificiale. (As)