Malattia Ricreativa Come far ammalare il tempo libero

Malattie ricreative: perché il tempo libero si ammala ancora e ancora.

11.01.2011

Malattia del tempo libero (inglese „malattia del tempo libero“) è un fenomeno sempre più comune. Non appena lo stress e lo stress nella vita di tutti i giorni si calmano, i primi sintomi della malattia si insinuano.

Le indagini in Germania hanno dimostrato che più di 250.000 tedeschi soffrono di mal di testa durante il fine settimana o si ammalano, in particolare i responsabili si occupano di alta responsabilità e spesso numerose ore di lavoro straordinario dal fenomeno della cosiddetta malattia per il tempo libero. Il termine deriva dalla definizione di ricercatori olandesi dell'Università di Tilburg, che è il fenomeno sempre più osservato come „malattia del tempo libero“ designato.

Il fenomeno delle malattie ricreative è sempre simile
In generale, il fenomeno di malattia per il tempo libero va secondo gli esperti da sempre simile: Una volta che le vittime hanno tempo libero e diminuisce la stampa di tutti i giorni, il collo inizia a formicolare, alla testa del braccio e un largo freddo. Sempre più impiegati lo percepiscono come un fenomeno quasi tipico in vacanza, quindi i rapporti degli psicologi. E nella scienza, il fenomeno delle malattie ricreative è ora preso sul serio. Gli esperti ritengono che il corpo non è più venire durante la resistenza nella vita quotidiana per riposare e costantemente energia deve eseguire, ha detto Andreas Soljan, membro del consiglio dell'Associazione tedesca degli psicoterapeuti Nord Reno.

Ciò potrebbe, ad esempio, provocare ipertensione e una frequenza cardiaca a riposo più alta, continua Soljan. Inoltre, l'esposizione prolungata può anche avere effetti sull'intestino, sullo stomaco e sul fegato, ha spiegato l'esperto. Non appena il corpo si riposa in vacanza, le persone colpite si rendono conto di quanto siano cattive, ha spiegato lo psicoterapeuta. Pertanto, Soljan consiglia di rilassare il corpo il più spesso possibile e in generale di esercitare abbastanza. „Le persone hanno bisogno di fare più attenzione che il corpo trovi rilassamento“, ha sottolineato Soljan. Se i segnali di allarme vengono ignorati per troppo tempo, secondo l'esperto possono verificarsi malattie psicosomatiche nel peggiore dei casi.

Malattia ricreativa relativamente prevalente
Il fenomeno delle malattie ricreative è sempre più diffuso nella popolazione e „è sicuramente una tendenza, sentita da dieci anni“, ha sottolineato lo psicoterapeuta Andreas Soljan. C'è un consenso tra gli esperti che sempre più persone registrano i loro problemi fisici solo nei periodi di svago a causa del costante sovraccarico, ha detto Soljan. Anche se, non imposta dalle autorità sanitarie e statistici quando i dipendenti chiamano in malattia dalla vacanza, ma anche le società confermano il trend per la malattia il tempo libero, come spiegato Marianne Giesert presso l'Istituto d'istruzione della Federazione sindacale tedesca (DGB).

Lo scienziato olandese che ha dato il fenomeno il nome, hanno osservato nei loro studi che la malattia di svago soprattutto gli uomini e le donne in questione con un alto carico di lavoro e responsabilità, e psicologi anche responsabile mancanza di esercizio fisico e troppo alto livello di consumo dei media per il fenomeno fare. Relax - nella vita di tutti i giorni - è, secondo la maggior parte esperti, la chiave per evitare la malattia per il tempo libero, che deve essere analizzato, tuttavia, ciò che contribuisce realmente al rilassamento dei colpiti. „Non guardare solo la TV“, Soljan esorta, ma invece, per esempio, fare un bagno in pace, bere una tazza di tè o semplicemente prendersi il tempo per una buona colazione di nuovo. Perché se non riesce a rompere il processo, minaccia non solo le malattie psicosomatiche, ma un altro scenario che può essere auspicabile per chiunque, secondo il parere dello psicoterapeuta di Düsseldorf. „Ad un certo punto, potrebbe essere che ho paura delle vacanze, perché poi potrei sbagliare di nuovo“, ha avvertito Andreas Soljan. (Fp)