Le donne spesso soffrono del cambiamento del tempo

Un sondaggio ha rilevato che le donne hanno maggiori probabilità di soffrire del cambiamento del tempo rispetto agli uomini

23/10/2012

Il cambiamento del tempo è particolarmente preoccupante per le donne. Disturbi del sonno e problemi di intrattenimento del ritmo del sonno sono i reclami, che possono verificarsi dopo un cambiamento dell'estate nel periodo invernale. Questo riporta l'alleanza di assicurazione sanitaria KKH, che ha commissionato uno studio di sondaggio presso l'opinione e l'istituto di ricerca Forsa.

La stagione invernale inizia domenica prossima. Quindi gli orologi vengono ripristinati alle 3:00 del mattino di un'ora. Il passaggio dall'estate al periodo invernale può causare a molte persone un lieve disagio. Secondo un sondaggio Forsa, le donne sono particolarmente colpite da questo fenomeno. Ad esempio, il 46% delle donne intervistate ha dichiarato di sperimentare problemi di ritmo del sonno a causa del cambio di orario. A uomini è stato secondo risultati „ solo il 36 percento“.

In ulteriori domande le persone interessate hanno indicato, loro „occorrono diversi giorni per tornare al sonno normale“. Il nove per cento delle donne e il quattro per cento degli uomini hanno anche dichiarato, „soffrire fortemente dal cambiamento del tempo“.

Per alleviare i reclami, consiglia il cassiere, „non addormentarsi i giorni“, ma per essere attivo all'aria aperta. Camminate estese possono aiutare a rafforzare il sistema cardiovascolare e rafforzare il sistema immunitario. „Inoltre, la luce solare è importante per la formazione di vitamina D, un altro aiuto naturale contro i raffreddori imminenti“, Georg Baur del team di assistenza KKH Allianz a Memmingen. Chi si sente fisicamente in equilibrio di sera può padroneggiare meglio la fase di cambio del tempo. 1014 adulti di diverse età hanno partecipato al sondaggio in ottobre. I medici ritengono anche che il cambiamento del tempo favorisse la depressione invernale. (Sb)

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